डोपॅमिन चा एक महत्वाचा संदेशवाहक आहे मज्जासंस्था. तथाकथित म्हणून न्यूरोट्रान्समिटर - एक प्रकारचा संप्रेरक - तो न्यूरॉन्स दरम्यान सिग्नल प्रसारित करतो आणि अशा प्रकारे शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही हालचालींचे नियंत्रण सुनिश्चित करतो. परिणामी, डोपॅमिन विविध शारीरिक प्रतिक्रियांसाठी जबाबदार आहे, जसे की उत्तम मोटर कौशल्ये किंवा शरीराची हालचाल, परंतु मानसिक चालना, कल्याण, जोई दे विव्रे, धैर्य, एकाग्रता आणि आनंद. डोपॅमिन सतत संवाद साधतो सेरटोनिन, ज्याचा अधिक ओलसर आणि आरामदायी प्रभाव आहे. याव्यतिरिक्त, डोपामाइन काही क्रियाकलापांमध्ये आनंदाची भावना म्हणून सोडले जाते, जसे की खाणे किंवा सेक्स, आणि प्रक्रियेत पुनरावृत्तीची इच्छा जागृत करते.
डोपामाइन: "बक्षीस प्रणाली" द्वारे मादक पदार्थांचे व्यसन
तथापि, जेव्हा ही “बक्षीस प्रणाली” धोकादायक ठरू शकते औषधे दुरुपयोग केला जातो, कारण डोपामाइन देखील जेव्हा जास्त प्रमाणात सोडले जाते अँफेटॅमिन, अफू आणि कोकेन घेतले जातात, ज्यामुळे व्यसन होते. निकोटीन डोपामाइन सोडण्यास देखील कारणीभूत ठरते आणि त्यामुळे धूम्रपान केल्यावर आनंदाची भावना निर्माण होते. सिगारेट नुसती धरून पेटवल्यानेही डोपामाइन बाहेर पडते. त्यामुळे व्यसनाधीनांना सवय सोडणे कठीण होते धूम्रपान. मध्ये बसणारे डोपामाइनचे प्रमाण मेंदू व्यक्तीनुसार बदलते आणि कदाचित वैयक्तिक स्वभावासाठी देखील जबाबदार आहे. बर्लिनच्या चॅरिटे युनिव्हर्सिटी हॉस्पिटलमधील संशोधकांना असे आढळून आले आहे की उच्च डोपामाइन सांद्रता असलेले लोक सामान्यतः कमी डोपामाइन असलेल्या लोकांपेक्षा अधिक चिंताग्रस्त असतात. ची सरासरी रक्कम असलेले लोक न्यूरोट्रान्समिटर सहसा संतुलित आणि सामग्री असतात. तथापि, त्याच्या अनेक कार्यांमुळे, जेव्हा डोपामाइनची कमतरता किंवा जास्त असते तेव्हा ते त्वरीत धोकादायक बनू शकते.
अतिरिक्त डोपामाइन: चिंता आणि स्किझोफ्रेनिया.
डोपामाइन संवेदना आणि भावनांच्या प्रसारासाठी जबाबदार आहे. निरोगी लोकांमध्ये, हे स्थिर भावनिक धारणा सुनिश्चित करते, कारण त्यांना त्यांच्या सभोवतालच्या सर्व इंप्रेशन आणि भावनांपैकी केवळ दहा टक्केच जाणवतात. उच्च डोपामाइन असलेले लोक एकाग्रतातथापि, लक्षणीय आणि महत्त्वाच्या संवेदनांमध्ये फरक करण्याची क्षमता जास्त प्रमाणात जाणवू शकते. जर एखाद्या व्यक्तीला सर्व संवेदनांपैकी 20 टक्के संवेदना जाणवत असतील तर एक चिंताग्रस्त ब्रेकडाउन होऊ शकते. आणखी उच्च डोपामाइन एकाग्रता ठरतो मानसिक आजार or स्किझोफ्रेनिया. डोपामाइन विरोधी जसे न्यूरोलेप्टिक्स, जे डोपामाइन पातळी कमी करण्यास मदत करतात, या प्रकरणात उपचारांसाठी योग्य आहेत.
परिणामी ADD आणि ADHD
लक्ष तूट सिंड्रोम ADD आणि ADHD डोपामाइन मेटाबॉलिक डिसऑर्डरमुळे देखील आहेत. येथे, डोपामाइन खूप लवकर मोडले जाते, ज्यामुळे नसा येणार्‍या उत्तेजनांना फिल्टर करण्यात अक्षम होण्यासाठी. निरोगी लोकांप्रमाणेच, प्रभावित झालेले लोक निरुपयोगी संवेदना किंवा आवाज सोडवू शकत नाहीत आणि त्यांना महत्त्वाच्या गोष्टींइतकेच तीव्रतेने समजू शकत नाहीत. परिणामी, ADHD तसेच एडीएचडीमुळे एकाग्रता विकार आणि लक्ष समस्या निर्माण होतात.
डोपामाइन शरीराचे नैसर्गिक उत्तेजक म्हणून
इतर प्रकरणांमध्ये, तथापि, शरीर स्वतःला मदत करण्यासाठी डोपामाइन वापरते. उदाहरणार्थ, थोड्या झोपेने दीर्घ रात्र झाल्यावर, शरीर अधिक डोपामाइन सोडण्यास सक्षम आहे आणि शरीराच्या स्वतःच्या पिक-मी-अप म्हणून उत्तेजक द्रव्याप्रमाणे वापरण्यास सक्षम आहे. असे असूनही असे घडते झोप अभाव, आम्ही अनेकदा लक्ष केंद्रित, जागृत तसेच आश्चर्यकारकपणे तंदुरुस्त वाटतो.
डोपामाइनची कमतरता: पार्किन्सन रोगाचा धोका
डोपामाइन शरीरात आनंदाच्या भावना आणि बक्षीस प्रणालीसाठी जबाबदार आहे. ती जितकी कमी होते तितकी संबंधित व्यक्ती अधिक दुःखी आणि सूचीहीन असते. त्यामुळे डोपामाइनची कमतरता होऊ शकते आघाडी ते उदासीनता आणि उदासीनता. शारीरिक मोटर क्रियाकलापांवर डोपामाइनच्या प्रभावामुळे, डोपामाइनची पातळी खूप कमी होऊ शकते आघाडी ते पार्किन्सन रोग. हे डोपामाइनच्या कमतरतेशी निगडीत असल्याचे दर्शविले गेले आहे - पार्किन्सन्स असलेल्या लोकांमध्ये, डोपामाइनचे प्रमाण मेंदू निरोगी लोकांपेक्षा 90 टक्के कमी आहे. पार्किन्सन्सचा विशेषत: वृद्ध लोकांवर परिणाम होतो. हा रोग, ज्याला "शेकिंग पाल्सी" देखील म्हणतात, खालील लक्षणांशी संबंधित आहे:
- थरकाप
- डोके डगमगते
- जप्तीसारखा घाम येणे
- निषिद्ध चालणे
- मेमरी कमजोरी
- आळशीपणा
पार्किन्सन्सच्या गंभीर प्रकरणांमध्ये, डोपामाइन वाढवणारी औषधे घेण्यास मदत होऊ शकते.
आतील शिल्लक माध्यमातून डोपामाइन पातळी नियमन
तथापि, डोपामाइनची कमतरता किंवा जास्तीच्या इतर सर्व लक्षणांसाठी, द प्रशासन साठी औषधांचा आरोग्य मॉड्यूलेशन प्रश्नाबाहेर आहे. येथे, प्रभावित व्यक्तींनी स्वतःच कारवाई करणे आवश्यक आहे. त्यांची जीवनशैली बदलल्यास इष्टतम डोपामाइनची पातळी स्वतःच मिळवता येते. तुम्‍हाला पूर्ण करणारी, तुम्‍हाला आनंद देणारी आणि तुम्‍ही काहीतरी उपयोगी काम केल्‍याची भावना देणार्‍या नोकरीचा शोध घेणे उपयुक्त ठरू शकते. ध्यान, विश्रांती व्यायाम, योग, उपवास उपचार किंवा Pilates आतील पुनर्संचयित करण्यात देखील मदत करू शकते शिल्लक आणि अशा प्रकारे शरीरातील डोपामाइन योग्य पातळीवर आणते.
