जन्म तयारीचा कोर्स

परिचय

एक जन्म तयारी अभ्यासक्रम पालक आणि होण्याचे साहस व पालक होण्यासाठी तयार करते. विशेषत: ज्या जोडप्यांना अद्याप एकत्र मूल झाले नाही त्यांना जन्म कसा होईल याबद्दल सर्वच काळजीत असते, सर्व काही सहजतेने होईल की नाही आणि मुलाला जगात येण्यास कशी मदत करावी. गर्भवती माता आणि वडिलांसाठी हा कोर्स ऐच्छिक आहे.

हे गर्भवती महिलेद्वारे किंवा जोडप्यांद्वारे एकट्याने येऊ शकते. जन्म तयारी अभ्यासक्रमात असे अनेक विषय आहेत जे गर्भवती पालकांसाठी महत्वाची भूमिका बजावतात गर्भधारणा आणि त्यानंतर. यामध्ये स्वतः जन्माचा कोर्स, शक्यतांचा समावेश आहे वेदना आराम, श्वास घेणे आणि विश्रांती व्यायाम, मांसपेशी मजबूत करणे, तसेच पालक आणि पालकत्वाचे विषय जे या दोघांना अजूनही चिंता करतात.

जन्माच्या तयारीच्या कोर्सचे नेतृत्व सहसा दाई, जे पुढे वैयक्तिक प्राधान्यक्रम ठरवू शकतात. शक्य असल्यास, जन्म तयारीचा कोर्स निश्चित केला पाहिजे जेणेकरुन जन्माच्या तारखेच्या सुमारे तीन आठवड्यांपूर्वी ते पूर्ण होईल. अशाप्रकारे, गरोदर महिलेकडे तिने शिकलेल्या गोष्टी अंमलात आणण्यासाठी आणि अंतर्गत बनविण्यासाठी पुरेसा बफर असतो आणि आधी जन्म दिला तरी वेळेवर दबाव येत नाही.

गर्भवती स्त्री किंवा दोनजण जन्माच्या तयारीत किती वेळ घालवू शकतात यावर अवलंबून, वेगवेगळ्या कोर्स भेटी आहेत, उदाहरणार्थ आठवड्यात किंवा आठवड्याच्या शेवटी संध्याकाळी स्पष्टपणे दिल्या जातात. हे गर्भवती महिलेच्या दैनंदिन जीवनात लवचिक नियोजन आणि कोर्सचे समाकलन करण्यास अनुमती देते. जन्माच्या तयारीच्या कोर्सची किंमत सामान्यत: किमान अर्धवट असते आरोग्य विमा कंपन्या. भागीदाराच्या सहभागासंदर्भात आणि त्याद्वारे त्याच्या किंमतीचे शोषण करण्याबद्दल मतभेद आहेत आरोग्य विमा कंपनी, जेणेकरून या पैलूचे स्पष्टीकरण स्वतंत्रपणे द्यावे.

कधी भेट द्यावी?

जन्माच्या तयारीच्या कोर्सची वेळ निवडली पाहिजे जेणेकरून ते फार लवकर किंवा खूप उशीर झालेला नसेल गर्भधारणा. प्रारंभ करण्यासाठी सर्वोत्तम वेळ म्हणजे 28 व्या आणि 30 व्या आठवड्यातील गर्भधारणा, जेणेकरुन कोर्स जन्माच्या तारखेच्या सुमारे तीन आठवड्यांपूर्वी पूर्ण होईल. जर कोर्स यापूर्वी झाला असेल तर गर्भवती महिलेसाठी कमी प्रभावी होईल, कारण तिच्या जन्मापर्यंत जास्त वेळ शिल्लक आहे आणि व्यायामाचे स्पष्टीकरण दिले आहे, विश्रांती तंत्र आणि इतर संबंधित माहिती जन्माच्या तारखेपर्यंत पुरेशी नसू शकते.

याव्यतिरिक्त, बाळंतपण, स्तनपान आणि बाळाची काळजी याबद्दलची माहिती अद्याप गर्भवती महिलेसाठी तितकीशी संबंधित नाही कारण ती तिच्या गर्भावस्थेच्या शेवटी असण्याची शक्यता असते. तथापि, जन्मतारखेच्या जन्माच्या तारखेपासून काही आठवड्यांचे अंतर ठेवले गेले पाहिजे जेणेकरून अंतर्गत करण्यासाठी पुरेसा वेळ बफर असेल श्वास घेणे तंत्र, विश्रांती व्यायाम आणि इतर बाबी. उशीरा गर्भधारणेत किंवा गुंतागुंत झाल्यास आणि / किंवा नियोजित मुलाच्या आधी जन्माला यावे, तर गर्भवती महिलेस लवकर कोणाचा त्रास होणार नाही.

हे महत्वाचे आहे की गर्भवती महिलेने लवकरात लवकर जन्मपूर्व कोर्ससाठी नोंदणीची काळजी घेणे आवश्यक आहे, कारण बहुतेक वेळेस आधीपासूनच अभ्यासक्रम आरक्षित केले जातात. म्हणूनच, गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात (गर्भधारणेच्या दहाव्या आठवड्यापर्यंत) नोंदणी करावी, परंतु गर्भधारणेच्या 10 व्या आठवड्या नंतर नाही. देऊ केलेल्या कोर्सविषयी आवश्यक माहिती सहसा आपल्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांकडून मिळविली जाऊ शकते.