एक चिमटा काढलेला मज्जातंतू सहसा वार केल्याने किंवा लक्षात येते जळत वेदना. याव्यतिरिक्त, नाण्यासारखा आणि मुंग्या येणे अशी लक्षणे देखील उद्भवू शकतात. तक्रारी विशेषत: च्या क्षेत्रात वारंवार घडतात मान, मागे किंवा मान. परंतु खांद्यावर, हात किंवा नितंबांसारख्या शरीराच्या इतर भागावर देखील याचा परिणाम होऊ शकतो. बहुतेकदा, निरुपद्रवी स्नायू कडक होणे हे चिमटेभर मज्जातंतूचे कारण आहे. आपण अस्वस्थतेविरूद्ध काय करू शकता हे आम्ही उघड करतो.
चिमटेभर मज्जातंतू: वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे.
जर आपण चिमटा काढलेल्या मज्जातंतूपासून ग्रस्त असाल तर आपणास प्रभावित व्यक्तींच्या कार्यप्रणालीवर प्रतिबंध आहे नसा. कार्यशील मर्यादेचा भाग म्हणून उद्भवणारी लक्षणे इतर गोष्टींबरोबरच मज्जातंतूवर देखील परिणाम करतात:
- बर्‍याच घटनांमध्ये शूटिंग, वार करणे किंवा जळत वेदना चिमटा काढलेल्या मज्जातंतूचा एक विशिष्ट लक्षण आहे.
- व्यतिरिक्त वेदना, मुंग्या येणे, नाण्यासारखा आणि संवेदी विघ्नजन्य लक्षणे देखील उद्भवू शकतात.
- त्याचप्रमाणे, असे होऊ शकते की प्रभावित शरीराचा भाग त्याच्या हालचालींमध्ये प्रतिबंधित असेल.
जर तंत्रिका चिमटा असेल तर लक्षणे केवळ प्रभावित भागातच आढळत नाहीत. त्याऐवजी, मज्जातंतूंच्या पुरवठा क्षेत्रात ते बर्‍याचदा सहज लक्षात घेतात. उदाहरणार्थ, जेव्हा क्षुल्लक मज्जातंतू दुर्बल आहे, फक्त कमी नाही पाठदुखी परंतु हिप किंवा पाय मध्ये देखील वेदना होऊ शकते.
कारण म्हणून स्नायू कडक होणे
चिमटेभर मज्जातंतूची अनेक कारणे असू शकतात. हे बर्‍याचदा चिडचिडीमुळे किंवा दाह मज्जातंतू च्या त्याचप्रमाणे, आजूबाजूच्या स्नायूंमध्ये चिडचिड होऊ शकते. स्नायू कडक होणे बहुतेक वेळेस अस्वस्थतेचे कारण असते: जर ऊतक घट्ट होते, तर ते कठोर होते आणि अशा प्रकारे मज्जातंतूंच्या मार्गावर दबाव आणते. स्नायूंच्या कडकपणासाठी संभाव्य ट्रिगरमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- सामान्य कारणे म्हणजे दीर्घ मुदतीची पवित्रा आणि एकतर्फी भार.
- याव्यतिरिक्त, बिघडलेले कार्य आणि मणक्याचे अश्रू घालणे आघाडी स्नायू मध्ये ताण
- त्याचप्रमाणे, चुकीची उचल आणि एक विचित्र हालचाल - उदाहरणार्थ, खेळ दरम्यान - स्नायूंना अरुंद होऊ शकते.
गंभीर कारणे वगळा
स्नायू कडक होणे नेहमी पिन्च नसलेल्या तंत्रिकाचे कारण नसते. मज्जातंतूचे कार्य हाडांच्या फ्रॅक्चर किंवा द्वारा जखमांद्वारे देखील मर्यादित केले जाऊ शकते whiplash. पाठीमागे वार चादरी झाल्यास ए हर्नियेटेड डिस्क देखील विचार केला पाहिजे. जर हात किंवा पाय मध्ये सुन्नपणा असेल तर हे विशेषतः खरे आहे. च्या बाबतीत ए स्लिप डिस्क, स्लिप डिस्कवर दाबल्यामुळे अस्वस्थता येते नसा त्या माध्यमातून चालवा पाठीचा कालवा. व्यतिरिक्त एक इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क, ट्यूमर - दोन्ही सौम्य आणि घातक - मज्जातंतूंच्या मार्गावर देखील दाबू शकतात, ज्यामुळे अस्वस्थता येते. प्रदीर्घ अस्वस्थतेच्या बाबतीत, म्हणूनच आपण नेहमीच एखाद्या गंभीर कारणास नकार देण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
खांदा, मान आणि घशात बुडलेल्या मज्जातंतू
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना मान, घसा, खांदे आणि पाठीवर सामान्यत: चिमटा काढलेल्या मज्जातंतूचा परिणाम होतो. मज्जातंतू मध्ये असल्यास मान, पाठदुखी आणि / किंवा डोकेदुखी अनेकदा आढळतात. खांद्यावर चिमटा काढलेल्या मज्जातंतूसाठी, दुसरीकडे, हात व हातात तक्रारी ठराविक असतात. स्नायूंच्या तणाव व्यतिरिक्त, ए निखळलेला खांदा संयुक्त हे एक संभाव्य कारण आहे. मागच्या बाजुला एक चिमटे मज्जातंतू देखील बहुतेकदा स्नायूंच्या कडकपणामुळे होते. तथापि, इतर कारणे - सहसा मणक्यांसह समस्या - देखील तक्रारींच्या मागे असू शकतात. व्यतिरिक्त ए हर्नियेटेड डिस्क, स्पॉन्डिलायटीससारखे रोग, स्पॉन्डिलायोसिस तसेच स्पोंडिलोलीस्टीसिस देखील शक्य आहेत.
चिमटेभर मज्जातंतूचा उपचार करणे
चिमटेभर मज्जातंतूचा उपचार नेहमीच अंतर्निहित कारणांवर अवलंबून असतो. जर अस्वस्थतेच्या मागे स्नायू कडकपणा असेल तर वेदना कमी करणार्‍या आणि स्नायू-विश्रांती देणारे एजंट सहसा वापरले जातात. हे एकतर तोंडी घेतले जाऊ शकते किंवा चिमटे काढलेल्या मज्जातंतूच्या आसपास थेट इंजेक्शन दिले जाऊ शकते. उष्णतेने बाधित भागावर उपचार करणे देखील सूचविले जाते. हे सुधारते रक्त स्नायूंना पुरवठा आणि तणाव कमी. गरम व्यतिरिक्त पाणी बाटली आणि हीटिंग आणि चेरी पिट चकत्या, उष्मा प्लास्टर विशेषत: योग्य आहेत. परंतु कपड्यांखाली ते लक्षणीय नसतात तर ते दिवसा देखील वापरले जाऊ शकतात. शेवटी, मालिश देखील पुन्हा कठोर झालेल्या स्नायू सोडण्यास मदत करू शकतात. विशेष बळकटीकरण आणि कर त्यानंतर व्यायामामुळे कठोर होणार्‍या स्नायूंचा पुनर्वापर रोखता येतो. आपल्या फिजिओथेरपिस्टने आपल्याला काही योग्य व्यायाम दर्शविणे चांगले.
पवित्रा कमी करणे टाळा
चिमटा काढलेल्या मज्जातंतू असूनही सभ्य पवित्रा न स्वीकारणे आवश्यक आहे, परंतु शक्य तितके सामान्यपणे हलणे महत्वाचे आहे. हे असे आहे कारण जर दीर्घकाळापर्यंत आरामदायी मुद्रा अवलंबली गेली तर असे होऊ शकते की स्नायू अधिक घट्ट होतात. या दुष्परिणाम रोखण्यासाठी, आपण योग्य वेळी पेनकिलिंग आणि स्नायू-विश्रांतीची औषधे घ्यावी.
वैकल्पिक थेरपी
शास्त्रीय उपचार पद्धतींच्या व्यतिरिक्त, चिमूटभर उपचारासाठी काही वैकल्पिक औषध संकल्पना देखील आहेत नसा. यामध्ये या व्यतिरिक्त अॅक्यूपंक्चरप्रामुख्याने ऑस्टिओपॅथी आणि कॅरियोप्राट्रिक. जर स्नायूंचा ताण वेदनांचे कारण असेल तर, होमिओपॅथिक उपाय जसे arnica किंवा ब्रायोनियाचा उपयोग स्नायूंना आराम करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.
चिमटा काढलेल्या मज्जातंतूसाठी त्वरित उपाय
आपण मज्जातंतू पीच केल्याचे आपल्यास लक्षात आल्यास लगेचच योग्य प्रतिक्रिया देणे महत्वाचे आहे. असे केल्याने, आपण अस्वस्थता लक्षणीयरीत्या कमी करण्यास सक्षम होऊ शकता:
- ज्या स्थितीत वेदना होते त्या ठिकाणी काही मिनिटे रहा.
- हळू हळू आत आणि बाहेर दीर्घ श्वास घ्या.
- वेदनादायक क्षेत्रास सर्व शक्तींनी हलवू नका.
