सुक्या डोळे - ज्याला सिक्का सिंड्रोम किंवा केराटोकोनजंक्टिव्हायटीस सिक्का असेही म्हणतात - याला विविध कारणे असू शकतात. संगणकासमोर तासन्तास बसून राहून लक्षणे उद्भवणे असामान्य नाही. परंतु पर्यावरणीय उत्तेजना, विशिष्ट रोग तसेच परिधान देखील कॉन्टॅक्ट लेन्स संभाव्य ट्रिगर आहेत. थेंबांच्या स्वरूपात किंवा फाडण्याच्या पर्यायांसह सामान्यत: लक्षणे कमी केली जाऊ शकतात जेल. आम्ही तेथे इतर उपचार पर्याय कोणत्या आहेत याबद्दल टिपा देतो कोरडे डोळे आणि खूपच कमी अश्रू द्रव.
डोळे कोरडे का होतात?
एक बोलतो कोरडे डोळे जेव्हा नेत्रश्लेष्मला आणि कॉर्निया यापुढे पुरेसे ओलावलेले नाही अश्रू द्रव. याची अनेक कारणे आहेत: पुरेसे नाही अश्रू द्रव तयार केले जाते, अश्रु द्रवपदार्थाची रचना बदलली आहे किंवा लुकलुकण्याची वारंवारता कमी झाली आहे. पर्यावरणीय उत्तेजना देखील महत्वाची भूमिका बजावतात, बहुतेक वेळा अश्रु द्रवपदार्थाचे वाष्पीकरण वाढवते. कोरड्या डोळ्यांसाठी 12 घरगुती उपचार
कारण म्हणून रोग
कोरडे डोळे विविध प्रकारचे रोगांमुळे उद्भवू शकतात. म्हणूनच, लक्षणे दीर्घकाळापर्यंत टिकून राहिल्यास आपण नेहमीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. इतर गोष्टींबरोबरच, खालील रोग संभाव्य कारणे आहेतः
- चा रोग स्नायू ग्रंथी च्या काठावर पापणी.
- नेत्रगोलक आकारात बदल
- कंजेक्टिव्हल चट्टे
- व्हिटॅमिन एची कमतरता
- मज्जातंतू नुकसान
- Sjögren चा सिंड्रोम
एकसारखे लक्षण म्हणून कोरडे डोळे
याव्यतिरिक्त, कोरडे डोळे देखील सहकमी म्हणून उद्भवू शकतात संधिवात, मधुमेह किंवा रोगांचे कंठग्रंथी. स्त्रिया नंतर कोरड्या डोळ्यामुळे बर्‍याचदा त्रास सहन करतात रजोनिवृत्ती, कारण त्यांच्यामध्ये हार्मोनल बदलांमुळे लहरीमल ग्रंथींचे कार्य कमी होऊ शकते.
पर्यावरणीय उत्तेजनामुळे कोरडे डोळे होतात
कोरड्या डोळ्यांच्या मागे मात्र नेहमीच आजार असू शकत नाही. बर्‍याचदा, अस्वस्थतेसाठी पर्यावरणीय उत्तेजन देखील जबाबदार असतात. या उत्तेजनांमध्ये उदाहरणार्थ समाविष्ट आहे:
- तंबाखूचा धूर
- कार एक्झॉस्ट धुके
- वातानुकूलन प्रणाली
- कोरडी गरम हवा
अशा पर्यावरणाचे घटक डोळ्यांना चिडचिड करा आणि अश्रु द्रवपदार्थाचे द्रुतगतीने बाष्पीभवन होऊ द्या.
औषधांमुळे कोरडे डोळे
रोग आणि पर्यावरणीय उत्तेजना व्यतिरिक्त, कोरडे डोळे देखील विशिष्ट औषधे घेतल्यामुळे होऊ शकतात. यात समाविष्ट अँटीहिस्टामाइन्स किंवा बीटा ब्लॉकर्स तसेच वेदना जसे एसिटिसालिसिलिक acidसिड.
संगणक कार्य कारण म्हणून
संगणकावर बरेच काम करणारे लोक पापणी लुकलुकण्याची वारंवारता बर्‍याचदा कमी केली जाते. अत्यंत प्रकरणांमध्ये, लुकलुकणे प्रति मिनिटात फक्त एक किंवा दोनदा येते. लुकलुकणारा कॅनचा अभाव आघाडी दीर्घकाळ डोळे कोरडे करणे. म्हणून, काम करताना नियमित विश्रांती घ्या आणि शक्य तितक्या नियमित लुकलुक नक्की करा. कार्यालयीन नोकरी असणार्‍या लोकांव्यतिरिक्त, कोरडे डोळे देखील विशेषतः वृद्ध लोक आणि परिधान केलेल्या लोकांमध्ये सामान्य आहेत कॉन्टॅक्ट लेन्स.
डोळे लाल किंवा खाज सुटणे: इतर कारणे देखील शक्य आहेत
जर डोळे कोरडे असतील तर ते बर्‍याचदा लाल आणि देखील असतात तीव्र इच्छा किंवा बर्न. त्याचप्रमाणे, ते प्रकाशासाठी अत्यंत संवेदनशील असू शकतात. तथापि, लाल, खाज सुटणे किंवा जळत डोळे देखील इतर कारणे असू शकतात. उदाहरणार्थ, लाल डोळे सूचित करू शकतो कॉंजेंटिव्हायटीस. जखम किंवा रसायन बर्न्स शक्य ट्रिगर देखील आहेत. तथापि, लाल डोळे पूर्णपणे फुटणे यासारखे निरुपद्रवी कारणे देखील असू शकतात रक्त भांडे. सर्वसाधारणपणे, आपण नेहमी एखाद्याकडे जावे नेत्रतज्ज्ञ जर डोळ्यांची लालसरपणा अल्पावधीत अदृश्य झाली नाही. जर डोळा खाज सुटणे, पाणचट किंवा प्रकाशासाठी संवेदनशील असेल तर हे विशेषतः खरे आहे. चिडखोर डोळे गवत नेहमीच आढळतात ताप. विशेष डोळ्याचे थेंब त्यानंतर अस्वस्थता दूर करण्यात मदत होऊ शकते. जर डोळे तीव्र इच्छा किंवा जळणे, हे देखील डोळ्याच्या संसर्गाचे लक्षण असू शकते. याव्यतिरिक्त, द जळत एखाद्या अडकलेल्या कीटकांमुळे किंवा धूळांच्या धक्क्यानेसुद्धा उत्तेजन येऊ शकते.
डोळ्याचे थेंब अस्वस्थता दूर करते
डोके थेंब - तथाकथित कृत्रिम अश्रू - कोरड्या डोळ्यांच्या उपचारांसाठी बरेचदा वापरले जातात. ते डोळ्याच्या पृष्ठभागावर एक लिक लिक्विड फिल्म तयार करतात आणि त्यामुळे अस्वस्थता दूर करतात. जर द्रव थेंबांचा समाधानकारक परिणाम होत नसेल तर, जेल याचा वापर देखील केला जाऊ शकतो.त्याचा फायदा आहे की त्यांनी टीअर फिल्म कायमचा स्थिर केला. थेंब किंवा जेल असू शकत नाही संरक्षक, कारण यामुळे अस्वस्थता वाढू शकते.
डोळ्याचे थेंब योग्य प्रकारे वापरा
थेंब वापरण्यापूर्वी आपले हात न येण्याकरिता चांगले धुवा जंतू तुझ्या नजरेत. ड्रॉप करण्यासाठी, आपल्या टिल्ट करा डोके थोडेसे मागे, आपल्या खालच्या खेचा पापणी थोडा खाली करा आणि कंजेक्टिव्हल थैलीमध्ये ड्रॉप ड्रॉप करा. ड्रॉपची टीप डोळ्यास स्पर्श करणार नाही याची खात्री करा. नंतर दहा सेकंद डोळा बंद करा.
कोरड्या डोळ्यांविरूद्ध 7 टीपा
कोरड्या डोळ्यांना वेगवेगळी कारणे असू शकतात. कारणानुसार, भिन्न टिपा लक्षणे दूर करण्यात मदत करू शकतात:
- हवेची आर्द्रता पुरेसे आहे याची खात्री करुन घ्या, उदाहरणार्थ ह्युमिडिफायर वापरुन. तसेच, आपल्या डोळ्यांना नियमितपणे ताजे हवेचा उपचार करा.
- धूर आणि धूळ टाळा.
- किमान दोन लिटर प्या - शक्यतो पाणी - प्रती दिन.
- आपण संगणकावर बर्‍याचदा काम केल्यास आपण पुरेसे उच्च दराने लुकलुकणे सुनिश्चित करा. विश्रांती घ्या ज्यात आपण जाणीवपूर्वक डोळे मिचकावून कार्य करता विश्रांती डोळ्यांसाठी व्यायाम.
- ड्राफ्ट टाळा. उदाहरणार्थ, वायुवीजन कार मध्ये निर्देशित करू नये डोके- डोळ्यांकडे.
- पुरेशी झोप. झोपेच्या कमतरतेमुळे तक्रारी बहुधा लक्षणीय असतात.
- कमी चिडून वापरा सौंदर्य प्रसाधने.
कॉन्टॅक्ट लेन्स वेअरर्ससाठी टीपा
जे लोक परिधान करतात कॉन्टॅक्ट लेन्स जर कोरडे डोळे असतील तर लेन्सशिवाय चांगले असतात किंवा कमीतकमी त्यास आळीपाळीने परिधान करा चष्मा. डोळ्याचे नुकसान टाळण्यासाठी, कॉन्टॅक्ट लेन्स धारण करणार्‍यांनी आवश्यक असल्यास डोळे कृत्रिम अश्रूंनी ओले करावे.
डॉक्टरांच्या बाबतीत शंका असल्यास
आपण बराच काळ कोरड्या डोळ्यांचा त्रास घेत असल्यास, आपण एक पहावे नेत्रतज्ज्ञ. कॉर्नियाला किंवा सुरक्षितपणे होणारे नुकसान टाळण्यासाठी हा एकमेव मार्ग आहे नेत्रश्लेष्मला. पुरेसे अश्रु द्रव तयार होत आहे की नाही हे डॉक्टर ठरवू शकते. हे तथाकथित शर्मर टेस्टद्वारे केले जाते, ज्यामध्ये कंझेंक्टिव्ह सॅकमध्ये एक लहान फिल्टर पेपर स्ट्रिप ठेवली जाते. तो डोळ्यावरील टीयर फिल्म अधिक बारकाईने तपासण्यासाठी फ्लोरोसंट लिक्विड देखील वापरू शकतो. जर खूपच अश्रू द्रव तयार होत असेल तर डॉक्टर अश्रू द्रवपदार्थाची रचना, लॅक्रिमल ग्रंथींचे कार्य, पापणीची स्थिती आणि कॉर्नियल पृष्ठभागाची तपासणी करेल. लक्षणांमागे कोणताही आजार नसल्यास अकार्यक्षम ग्रंथींना तात्पुरते रोखणे उपयुक्त ठरू शकते. यामुळे डोळ्यातील अश्रू द्रव वाहण्यापासून प्रतिबंधित होते. आपला सल्ला घ्या नेत्रतज्ज्ञ या सल्ल्यासाठी.
पार्श्वभूमी: लॅक्रिमल फ्लुइडचे कार्य
अनेक ग्रंथी अश्रु द्रव उत्पादनास जबाबदार असतात. हे डोळ्याच्या सॉकेटमध्ये, मध्ये आहेत नेत्रश्लेष्मला, पापणीच्या फरकाने आणि वरच्या पापण्याखाली. पापणीचा लुकलुकणे - पापणी सामान्यत: एका मिनिटाच्या आत 10 ते 15 वेळा बंद होते आणि डोळ्याच्या पृष्ठभागावर अश्रू फिल्मचे वितरण करते. पापण्याच्या वरच्या आणि खालच्या आतील किनारांवर लहान ओपटीतून हळूहळू अश्रु द्रव काढून टाकला जातो. अश्रू द्रवपदार्थाचे अनेक महत्त्वपूर्ण कार्य आहेत:
- डोळ्याचा पुरवठा (विशेषतः कॉर्निया).
- घाण आणि परदेशी संस्था धुवून.
- रोगजनक आणि जंतूपासून संरक्षण
या पार्श्वभूमीवर हे समजणे सोपे आहे की फारच थोडासा फासणारा द्रव आणि परिणामी कोरडे डोळे करू शकतात आघाडी अस्वस्थता नेत्र रोग ओळखतात: ही चित्रे मदत करतील!
