टाळणे काचबिंदू (काचबिंदू), लक्ष कमी करणे आवश्यक आहे जोखीम घटक.
वर्तणूक जोखीम घटक
- आहार
- सूक्ष्म पोषक घटकांची कमतरता (महत्त्वपूर्ण पदार्थ) - सूक्ष्म पोषक घटकांसह प्रतिबंध पहा.
- उत्तेजक पदार्थांचा वापर
- जादा वजन (बीएमआय ≥ 25; लठ्ठपणा).
पर्यावरणीय प्रदूषण - मादक पदार्थ (विषबाधा).
- कणयुक्त पदार्थांचे स्तर - कणांच्या द्रव्यांच्या पातळीच्या सर्वात चतुर्थांश भागातील (पीएम 2.5) अतिपरिचित भागातील लोकांना 6% जास्त काचबिंदू होण्याची शक्यता असते, कणांच्या द्रव्यांच्या निम्नतम चतुर्थांश भागात राहणा those्यांपेक्षा.
प्रतिबंध घटक
- अनुवांशिक घटक:
- अनुवांशिक जोखीम कमी करणे ज्यू पॉलीमॉर्फिझमवर अवलंबून असते, जो स्यूडोएक्सफोलिएशन ग्लूकोमाशी संबंधित आहे (प्रतिशब्द: पीईएक्स ग्लूकोमा):
- जीन / एसएनपी (एकल न्यूक्लियोटाइड पॉलिमॉर्फिझम):
- जनुक: LOXL1
- एसएनपीः एलओएक्सएल 3825942 जनुकात आरएस 1
- अलेले नक्षत्र: टीटी (०. -0.1 पट ते ०.-पट).
- अलेले नक्षत्र: सीटी (किंचित कमी)
- जीन / एसएनपी (एकल न्यूक्लियोटाइड पॉलिमॉर्फिझम):
- अनुवांशिक जोखीम कमी करणे ज्यू पॉलीमॉर्फिझमवर अवलंबून असते, जो स्यूडोएक्सफोलिएशन ग्लूकोमाशी संबंधित आहे (प्रतिशब्द: पीईएक्स ग्लूकोमा):
- नर्सचा डेटा वापरणे आरोग्य अभ्यास (, 63,893 1984 women स्त्रिया, अभ्यासाचा कालावधी १ 2012-41,094-1986-२०१२) आणि आरोग्य व्यावसायिकांचा पाठपुरावा अभ्यास (,१,० 2012 men पुरुष, १ XNUMX XNUMX-२०१२), ओपन-एंगलच्या घटनेत नायट्रेटयुक्त पदार्थांचा प्रभाव काचबिंदू तपासणी करण्यात आली. हे सिद्ध झाले की नायट्रेट्स जास्त प्रमाणात असलेल्या पदार्थांचा (उदा. हिरव्या भाज्या, कोबी) मुक्त-कोनातून संरक्षणात्मक असू शकते काचबिंदू. सर्वात कमी नायट्रेट सेवन (अंदाजे 240 मिग्रॅ / डाय) च्या सर्वाधिक क्विंटाईलमध्ये भाग घेणा्या लोकांना क्विंटलच्या तुलनेत सर्वात कमी नायट्रेट सेवन (अंदाजे 21 मिलीग्राम / डाय) सह ओपन-एंगल ग्लूकोमा होण्याची शक्यता 80% कमी आहे. पॅरासेंटरल व्हिज्युअल फील्ड लॉस झालेल्या रूग्णांच्या उपसमूहात, सर्वाधिक नायट्रेट घेणा the्या क्विंटाईलने देखील ग्लूकोमाचा विकास 44% कमी वेळा केला (एमव्हीआरआर / मल्टिव्हिएएबल सापेक्ष जोखीम: 0.56; 0.40-0.79).
- चहा पिणारे (चहा सह कॅफिन) रोज चहा न पिणा than्यांपेक्षा ग्लूकोमा ग्रुपचा भाग होण्याचा धोका 74% कमी होता. कॉफी मद्यपान करणारे, दुसरीकडे, सोबत किंवा त्याशिवाय कॅफिन, ग्लूकोमा ग्रुपमध्ये असण्याचीही तितकीच शक्यता होती. डिकॅफीनेटेड चहा पिण्यामुळे काचबिंदूच्या जोखमीवर कोणताही परिणाम झाला नाही. पुढील अभ्यास प्रतीक्षा करावी लागेल.
