ओट औषधी वनस्पती चहाच्या स्वरूपात किंवा तयार करण्याच्या विविध प्रकारांमध्ये वापरली जाऊ शकते. वाणिज्यात, हिरव्या ओट टी उपलब्ध आहे, उदाहरणार्थ, च्या मिश्रणाने चिडवणे औषधी वनस्पती, तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव पाने आणि महिला च्या आवरण औषधी वनस्पती.
हर्बल औषधांच्या क्षेत्रात ओटची तयारी पारंपारिक औषधे म्हणून दिली जाते, उदाहरणार्थ, रसांच्या रूपात. ओट स्ट्रॉ बहुधा बाथ अ‍ॅडिटिव्हजच्या स्वरूपात वापरली जाते.
ओट्सचा योग्य डोस
दररोज सरासरी शिफारस करणे शक्य नाही डोस ओट औषधी वनस्पती आणि फळांसाठी. ओट स्ट्रॉच्या वापरासाठी, संपूर्ण बाथमध्ये सुमारे 100 ग्रॅम ओट स्ट्रॉ जोडली जाते.
ओट औषधी वनस्पती: चहा तयार करणे
ओट औषधी वनस्पती पासून चहा तयार करण्यासाठी, एक हेपिंग चमचे (औषधाच्या 3 ग्रॅम समतुल्य) उकळत्या 250 मिली प्रती ओतले जाते पाणी. खोलीच्या तपमानावर थंड झाल्यानंतर, चहा एका चहा गाळण्याद्वारे जाऊ शकतो.
ओट टी नंतर दिवसातून बर्‍याच वेळा किंवा निजायची वेळ आधी कमकुवतपणे गोड किंवा मिसळली जाऊ शकत नाही.
