एचडीएल कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय?
एचडीएल कोलेस्टेरॉल ही रक्तातील कोलेस्टेरॉलची उच्च घनता लिपोप्रोटीन (HDL) वाहतूक व्यवस्था आहे. हे कोलेस्टेरॉल शरीराच्या पेशींमधून यकृतापर्यंत पोहोचवते, जिथे रक्तातील चरबी तोडली जाऊ शकते. याव्यतिरिक्त, एचडीएल रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींमध्ये जमा झालेले अतिरिक्त कोलेस्टेरॉल काढून टाकण्यास सक्षम आहे. एचडीएल कोलेस्टेरॉल अशा प्रकारे "धमनी कडक होण्यापासून" (धमनी किंवा एथेरोस्क्लेरोसिस) संरक्षण करते आणि म्हणूनच त्याला चांगले कोलेस्ट्रॉल म्हणून संबोधले जाते.
आर्टिरिओस्क्लेरोसिसचे धोकादायक परिणाम म्हणजे विविध ऊती आणि अवयवांमध्ये रक्ताभिसरण विकार, उदाहरणार्थ कोरोनरी हृदयरोग (हृदयविकाराचा झटका) आणि स्ट्रोक.
एचडीएल कोलेस्ट्रॉल कधी ठरवले जाते?
जेव्हा डॉक्टरांना एथेरोस्क्लेरोसिस आणि विशेषतः कोरोनरी हृदयरोग (CHD) च्या जोखमीचे मूल्यांकन करायचे असते तेव्हा HDL पातळी निर्धारित केली जाते. एचडीएल कोलेस्ट्रॉल खूप कमी असल्यास हा धोका वाढतो. परंतु एथेरोस्क्लेरोसिसचा धोका देखील अत्यंत उच्च पातळीवर (सुमारे 90 mg/dl पेक्षा जास्त) वाढतो.
एचडीएल कोलेस्ट्रॉल: मानक मूल्ये
एचडीएल कोलेस्टेरॉल मोजण्यासाठी डॉक्टर रक्ताचा नमुना घेतात. चरबी अन्नाच्या सेवनाने रक्तात प्रवेश करत असल्याने, रक्ताचा नमुना रिकाम्या पोटी घेतला पाहिजे, किमान प्रथम निर्धारासाठी. आदल्या दिवसांमध्ये चरबीयुक्त पदार्थ किंवा अल्कोहोलचे जास्त सेवन करणे देखील टाळले पाहिजे, कारण यामुळे परिणाम खोटे ठरू शकतात. तथापि, सध्याच्या तज्ञांच्या मतानुसार, विशेषत: फॉलो-अप तपासण्या उपवास न करता देखील केल्या जाऊ शकतात.
|
वय किंवा लिंग |
सामान्य मूल्ये एचडीएल कोलेस्ट्रॉल |
|
नवजात |
22 - 89mg/dl |
|
नवजात शिशु |
13 - 53mg/dl |
|
नवजात शिशु |
22 - 89mg/dl |
|
महिला |
45 - 65mg/dl |
|
पुरुष |
35 - 55mg/dl |
सरलीकरणासाठी, एक लक्षात ठेवू शकतो: स्त्रियांमध्ये एचडीएल कोलेस्टेरॉलचे रक्त एकाग्रता किमान 45 mg/dl, पुरुषांमध्ये 40 mg/dl असावे.
एचडीएल कोलेस्टेरॉल व्यतिरिक्त, डॉक्टर एकूण कोलेस्टेरॉल आणि "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल देखील निर्धारित करतात - एथेरोस्क्लेरोसिसच्या जोखमीच्या चांगल्या अंदाजासाठी. या उद्देशासाठी, तो एकूण कोलेस्टेरॉल आणि एचडीएल कोलेस्टेरॉल (लक्ष्य: < 4.5) तसेच LDL/HDL भागांक देखील काढू शकतो. नंतरच्या साठी:
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखमीचा अंदाज लावताना LDL/HDL अंशाने त्याचे काही महत्त्व गमावले आहे. वरवर पाहता, "चांगले" HDL कोलेस्टेरॉलचे अत्यंत उच्च पातळी (सुमारे 90 mg/dl पेक्षा जास्त) खरं तर एथेरोस्क्लेरोसिसचा धोका वाढवते. एचडीएल कोलेस्टेरॉलसह, म्हणून, नियम नाही: अधिक, चांगले.
मी एचडीएल कोलेस्ट्रॉल कसे वाढवू शकतो?
जर एचडीएल खूप कमी असेल तर कारवाईची गरज आहे. विशेषत: एथेरोस्क्लेरोसिससाठी इतर जोखीम घटक असलेल्या रुग्णांनी त्यांचे एचडीएल कोलेस्ट्रॉल वाढवले पाहिजे. यामध्ये मधुमेह मेल्तिस, जन्मजात लिपिड चयापचय विकार आणि लठ्ठपणा यांचा समावेश आहे.
निकोटीनपासून दूर राहिल्याने एचडीएलचे रक्त मूल्यही वाढते. हे मूलभूत उपाय प्रभावी नसल्यास, अतिरिक्त कोलेस्टेरॉल-कमी करणारी औषधे वापरली जातात, परंतु एचडीएल कोलेस्टेरॉलवर त्यांचा प्रभाव LDL कोलेस्टेरॉलपेक्षा कमी असतो.
एचडीएल कोलेस्ट्रॉल खूप जास्त असल्यास काय?
एचडीएल कोलेस्टेरॉल केवळ दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये खूप जास्त आहे: अभ्यासानुसार, मूल्ये अंदाजे वर. 90 mg/dl एथेरोस्क्लेरोसिस आणि संभाव्य दुय्यम रोग जसे की हृदयविकाराचा धोका वाढवू शकतो.
