सामग्री वगळा
सामान्य उपाय
सामान्य स्वच्छताविषयक उपायांचे पालन!
जननेंद्रियाची स्वच्छता
दिवसातून एकदा, जननेंद्रियाचे क्षेत्र पीएच तटस्थ काळजी उत्पादनासह धुवावे. दिवसातून बर्‍याच वेळा साबण, जिव्हाळ्याचा लोशन किंवा धुवून धुवा जंतुनाशक च्या नैसर्गिक acidसिड आवरणाचा नाश करते त्वचा . शुद्ध पाणी बाहेर dries त्वचा , वारंवार धुण्यामुळे त्वचेवर त्रास होतो.
डिस्पोजेबल वॉशक्लोथ वापरण्याची शिफारस केली जाते.
आंघोळ करण्यापेक्षा शॉवरिंग करणे चांगले आहे त्वचा ).
वॉश केस केस धुणे (बाह्य जननेंद्रियां) केस धुणे टाळण्यासाठी स्वतंत्रपणे.
मऊ शोषक टॉवेल किंवा थंड त्वचेवर डबिंग सुकणे केस ड्रायर दूर ठेवले.
जेव्हा त्वचा पूर्णपणे कोरडी असेल तेव्हाच अंडरवेअर घाला.
अंडरवेअर दररोज बदलले पाहिजे आणि श्वास घेण्यायोग्य (सूती सामग्री) असावे.
हवेसाठी अभेद्य कृत्रिम सामग्री रोगजनकांसाठी एक आदर्श प्रजनन मैदान तयार करते.
साध्या, रंग नसलेल्या टॉयलेट पेपरचा वापर.
अत्तरयुक्त परफ्युम न केलेले सॅनिटरी नॅपकिन्स किंवा पँटी लाइनर वापरणे.
ताप च्या उपस्थितीत:
बेड विश्रांती आणि शारीरिक विश्रांती
ताप 38.5 डिग्री सेल्सियसपेक्षा कमी तापमानात उपचार करणे आवश्यक नाही!39 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त तापमान असलेल्या वासरासाठी, वासराचे दाब तपमान कमी करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे बर्‍याचदा तापमानात सुधारणा होते अट .
नंतर ताप अद्याप ताप न घेता विश्रांतीचा दिवस, आवश्यक असल्यास यापुढे (प्रामुख्याने बेड विश्रांती आणि घरातच रहा.)
निकोटीन प्रतिबंध (यापासून परावृत्त करा तंबाखू वापरा).मर्यादित अल्कोहोल वापर (पुरुष: कमाल 25 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन; महिलाः कमाल 12 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन).
