संरचनात्मक नुकसान अनुपस्थित असल्यास, पुराणमतवादी थेरपी प्राथमिक उपचार आहे!
हे फक्त किरकोळ संरचनात्मक नुकसान असल्यास देखील लागू होते (उदा. आंशिक रोटेटर कफ फाटणे; लहान कॅल्सिफिक ठेवी) जे प्रभावित करतात शिल्लक खांद्याच्या कार्याचे.
सामान्य उपाय
- इम्पिंगमेंट सिंड्रोमच्या रोगाच्या टप्प्यावर अवलंबून:
- आराम आणि स्थिरीकरण – विरुद्ध कोणतीही हालचाल नाही वेदना.
- उचलणे आणि वाहून नेणे टाळा
- क्रीडा रजा
पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती
- तीव्र टप्प्यात, वेदनाशामक (वेदना) / अँटीफ्लॉजिस्टिक्स (अँटी-इंफ्लेमेटरी) औषधे) – नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), स्थानिक घुसखोरीसह वेदना आवश्यक असल्यास कपात.
नियमित तपासणी
- नियमित वैद्यकीय तपासणी
स्पोर्ट्स मेडिसिन
- खांद्याच्या सांध्यापासून मुक्त होण्यासाठी, या भागात थोडे-वापरलेले स्नायू लक्ष्यित पद्धतीने तयार केले पाहिजेत – आयसोमेट्रिक व्यायाम विशेषतः फायदेशीर ठरतात (= कमी वजनाने आणि स्वत: लोड न करता केलेले निष्क्रिय स्नायू व्यायाम); सक्रिय स्नायू व्यायाम नंतर जोडले जाऊ शकतात
- समन्वय प्रशिक्षण; लोड मध्ये हळूहळू वाढ.
- एक तयार करणे फिटनेस वैद्यकीय तपासणीवर आधारित योग्य खेळाच्या शाखांसह योजना आखणे (आरोग्य तपासा किंवा क्रीडापटू तपासणी).
- आपण आमच्याकडून प्राप्त केलेल्या क्रीडा औषधाची सविस्तर माहिती.
शारीरिक थेरपी (फिजिओथेरपीसह)
- बॅलेनोलॉजिकल थेरपी:
- फिजिओथेरपी - सांध्याची गतिशीलता राखण्यासाठी, तसेच जेव्हा एट्रोफी आधीच आली असेल तेव्हा स्नायू मजबूत करणे.
