हिवाळ्यातील औदासिन्याविरूद्ध लाइट थेरपी
हिवाळ्यातील उदासीनतेसाठी लाइट थेरपी ही एक प्रक्रिया आहे जी प्रकाश थेरपीचे उपक्षेत्र बनवते. हे औपचारिकपणे उज्ज्वल प्रकाश थेरपीसारखेच आहे, परंतु विशेषतः हिवाळ्यातील उदासीनतेसाठी डिझाइन केलेले आहे. हिवाळ्यातील उदासीनता, ज्याला हंगामी भावनात्मक विकार (एसएडी) देखील म्हणतात, ही अशी स्थिती आहे जी दररोज सूर्यप्रकाशाच्या कमतरतेमुळे उद्भवते. प्रकाशाचा अभाव यामुळे… हिवाळ्यातील औदासिन्याविरूद्ध लाइट थेरपी