लठ्ठपणा प्रतिबंध

पोषण संतुलित आहार हा निरोगी जीवनाचा आधार आहे - अगदी सडपातळ लोकांसाठीही. तथापि, ज्यांचे वजन जास्त आहे त्यांनी काय आणि किती खावे याकडे दुहेरी लक्ष देणे आवश्यक आहे. याचे कारण असे की योग्य आहारामुळे लठ्ठपणा आणि संबंधित आजारांचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होतो. जास्त साखरेचा वापर, यासाठी… लठ्ठपणा - प्रतिबंध