सेंट्रल स्लीप एपनिया सिंड्रोम

सामान्य उपाय शक्यतो बाजूकडील स्थितीत झोपा! आवश्यक असल्यास, घोरण्याविरूद्ध सुपाइन पोझिशन प्रिव्हेन्शन (आरएलव्ही) (उदा. स्नोअरिंग व्हेस्ट). मर्यादित अल्कोहोल वापर (पुरुष: जास्तीत जास्त 25 ग्रॅम अल्कोहोल दररोज; स्त्रिया: जास्तीत जास्त 12 ग्रॅम अल्कोहोल प्रतिदिन) - संध्याकाळच्या अल्कोहोल सेवनापासून दूर रहा! सामान्य वजनाचे ध्येय! बीएमआयचे निर्धारण (बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी मास ... सेंट्रल स्लीप एपनिया सिंड्रोमः थेरपी