अ‍ॅथलीटच्या पाया विरुद्ध घरगुती उपाय
असे बरेच घरगुती उपचार आहेत जे हलके leteथलीटच्या पायाशी झुंज देतात किंवा इतर औषधाने हट्टी अ‍ॅथलीटच्या पायाचा बरा करण्यास मदत करतात. म्हणूनच एक लोकप्रिय पद्धत म्हणजे बेकिंग पावडरचा उपचारः शॉवरनंतर पायावर शिंपडले तर ते उर्वरित द्रव ताबडतोब शोषून घेते आणि कोरडे वातावरण प्रदान करते. Leteथलीटचा पाय पूर्णपणे अदृश्य होईपर्यंत याचा वापर केला पाहिजे.
आपण शूजमध्ये बेकिंग पावडर देखील शिंपडू शकता, जे काढून टाकते गंध आणि ओलावा आकर्षित करते. आणखी एक पद्धत म्हणजे स्वयं-निर्मित बेकिंग पावडर पेस्ट वापरणे. हे बेकिंग पावडर आणि कोमट पाण्यात मिसळले जाते आणि नंतर leteथलीटच्या पायावर 5 मिनिटे सोडले जाते.
नंतर पेस्ट पूर्णपणे स्वच्छ धुवावी. प्रत्येक ओलसर उपचारानंतर, पाय नंतर पूर्णपणे वाळलेल्या आहेत याची काळजी घेतली पाहिजे जेणेकरून leteथलीटचा पाऊल ओलसर वातावरणात आणखी पसरू नये. दुसरा घरगुती उपाय म्हणजे ब्लॅक टी, ज्याचे सक्रिय घटक टॅनिन बुरशीचे ठार मारतात. आपल्या पायांचे चहाच्या पाण्यात विसर्जन करून अर्धा ते एक तासभर उपचार करा.
फक्त गरम पाण्याने एक टब भरा आणि “ब्लॅक टी” च्या कित्येक चहाच्या पिशव्या घाला. पाणी एका सुखद तापमानापर्यंत पोहोचेपर्यंत थांबा आणि पाऊल अंघोळ सुरू करा. हे दोन्ही आराम वेदना आणि खाज सुटणे आणि बुरशीजन्य आक्रमण विरूद्ध देखील कार्य करते.
याव्यतिरिक्त, विविध पदार्थांसह पाय बाथ (चहा झाड तेल, सफरचंद व्हिनेगर, सुवासिक फुलांची वनस्पती पाण्यात तेल) theथलीटच्या पायाच्या बरे होण्याला गती देऊ शकते. थेट अर्ज सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल किंवा चहा झाड तेल मध्ये देखील वापरले जाऊ शकते अ‍ॅथलीटच्या पायावर उपचार. दोन्ही तेलांच्या बुरशीजन्य प्रभावाव्यतिरिक्त, सामान्यत: खेळाडूंच्या पायाजवळ असणारी खाज सुटणे देखील कमी होते.
आपल्याला अधिक अनुप्रयोग सूचना देखील या अंतर्गत मिळू शकतात: चहाचे झाड ऑईलऑन ज्ञात नॉन-ड्रग्ज उपचार पद्धती सर्वात चांगली आहे चहा झाड तेल. ऑस्ट्रेलियन चहाच्या झाडाच्या पानांचा हा "अष्टपैलू" केवळ प्रतिकार करण्यासच मदत करतो मुरुमे आणि जळजळ, परंतु athथलीटच्या पायाच्या विरूद्ध देखील. चहाच्या झाडाचे तेल फार्मसी किंवा औषधाच्या दुकानात आढळू शकते.
उपचारासाठी, तेल फक्त कापूस झुडूप वापरून प्रभावित भागावर पसरलेले असते. वैयक्तिक प्रकरणात हा त्रास काही दिवसांनंतर संपला आहे. काळ्या चहाच्या उपचारांप्रमाणेच, leteथलीटच्या पायावरही आंघोळीसाठी पाऊल ठेवले जाऊ शकते.
हे करण्यासाठी, चहाच्या झाडाच्या तेलाचे 10-15 थेंब एका टबमध्ये घाला आणि पाऊल अंघोळ करा. फुटबाथचा कालावधी 15-30 मिनिटे असावा. घरगुती उपचार आणि चहाच्या झाडाचे तेल हे औषध थेरपीसाठी एक प्रभावी पर्याय असू शकते, परंतु काहीच सुधारणा न झाल्यास, डॉक्टरकडे जाण्याची जोरदार शिफारस केली जाते.
या मालिकेतील सर्व लेखः
