Psoas स्नायू वेदना
एम. Psoas एम. इलियाकस एक कार्यशील युनिट, एम. इलिओपोससह एकत्र बनते. एम. इलियोपोससचे कार्य हिपचे वळण आहे, तर कमरेच्या पाठीच्या हालचालीसाठी एम. Psoas देखील जबाबदार आहे. जर स्नायू अती ताणलेले असेल तर ते स्वतःला किंवा त्याच्या कंडराला दाह करू शकते किंवा तणाव वाढू शकतो.
जर स्नायूंवर फारच ताण दिला गेला तर ते स्नायूंना कमी करते. वेदना अनेकदा कमरेसंबंधी प्रदेशात उद्भवते आणि सहसा स्पष्टपणे परिभाषित केले जाते पाठीच्या भोवती, परंतु देखील विकिरण करू शकता जांभळा. विशेषत: एम psoas बाबतीत वेदना उभे असताना किंवा सरळ केल्यावर वाढते.
जर सरळ चाल चालणे शक्य नसेल तर हे स्नायूंचा ताण किंवा लहान होणे दर्शवते. शॉर्टेनिंग बर्‍याचदा आसीन कार्यांदरम्यान उद्भवते (ट्रक ड्रायव्हर्स, कॉम्प्यूटर वर्क आणि सामान्यत: डेस्क वर्क) कारण स्नायू सतत या स्थितीत संकुचित होतात. जर स्नायू खूप लवकर किंवा चुकीच्या पद्धतीने किंवा जास्त ताणले गेले असेल तर यामुळे स्नायूंचा ताण येऊ शकतो.
वेदना किंवा वार्मिंग प्लास्टरचा वापर अल्प कालावधीसाठी केला जाऊ शकतो, परंतु जर वेदना कायमस्वरूपी आहे किंवा कित्येक आठवड्यांपासून अस्तित्त्वात आहे, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. फिजिओथेरपीमुळे आराम आणि व्यायाम होऊ शकतो किंवा मागे शाळा दीर्घकालीन चुकीच्या हालचाली टाळण्यासाठी आणि संबंधित वेदना टाळण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकते. एम. Psoas च्या वेदना "psoas" सह गोंधळ होऊ नये, ज्यामुळे उद्भवते अपेंडिसिटिस.
