Igenपिगेनिन: अन्न

अपीगेनिन सामग्री - मिग्रॅमध्ये व्यक्त - प्रति 100 ग्रॅम खाद्यपदार्थ.
फळ
जुनिपर बेरी 5,57
कुम्क्वाट्स 27,87
भाज्या
सेलेरिएक (कच्चा) 2,41
आर्टिचोकस (कच्चा) 7,48
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती ह्रदये 19,10
अजमोदा (ओवा), ताजे 215,46

टीपः मधील खाद्यपदार्थ धीट विशेषत: igenपिजेन समृद्ध असतात.