आयुर्मानाच्या सकारात्मक अभ्यासासाठी मी स्वतः काय करू शकतो?
आपल्या स्वत: च्या आयुर्मानावर सकारात्मक परिणाम होण्यासाठी ए हृदय बायपास, बर्‍याच गोष्टी आपण अनुसरण कराव्या. अग्रभागी एक जीवनशैली आहे जी शक्य तितक्या निरोगी आहे. यात संतुलित आणि वैविध्यपूर्ण समावेश आहे आहार भरपूर भाज्या, फळे आणि थोड्या प्राण्यांच्या चरबीसह.
दुसरीकडे, एखाद्याच्या स्वतःच्या संभाव्यतेनुसार नियमितपणे शारीरिक कार्याचा स्वतःवर सकारात्मक प्रभाव पडतो आरोग्य आणि आयुर्मान. सायकलिंग, पोहणे किंवा हायकिंग हा चांगला पर्याय आहे. पुढे कोणी पूर्णपणे न करता केले पाहिजे धूम्रपान.
च्या संन्यास धूम्रपान सर्व उपलब्ध औषधीय उपायांपेक्षा आयुर्मान वाढवते. कमी प्रमाणात अल्कोहोल देखील सेवन केले पाहिजे (दिवसात जास्तीत जास्त एक बिअर किंवा एक ग्लास वाइन). आतापर्यंत नमूद केलेल्या उपाययोजनांशिवाय, बायपासचा एक व्यक्ती हृदय शक्य हे शक्य आहे की संभाव्य आजारांवर शक्य तितक्या उपचार केले जातात.
यात अँटीहाइपरटेन्सिव्ह औषधांचा नियमित सेवन समाविष्ट आहे रक्त दबाव खूप जास्त आहे आणि मध्ये साखर पातळीचे सर्वोत्कृष्ट शक्य समायोजन मधुमेह. अँटीप्लेटलेट औषधाचा आजीवन उपयोग (सहसा एस्पिरिन) आणि लिपिड-लोअरिंग एजंट सहसा लिहून दिले जाते, कारण अभ्यासांनी असे दर्शविले आहे की यामुळे (नवीन) प्रतिबंधित होऊ शकतो हृदय हल्ला. या कारणास्तव, डॉक्टरांकडून नियमित तपासणी करणे आणि निर्धारित औषधोपचार घेणे विशेषतः महत्वाचे आहे.
सहजन्य रोग औषधाच्या उपायांद्वारे जितके चांगले असू शकते तितकेच आयुर्मानाचा सकारात्मक परिणाम होतो. येथे हे पुन्हा नमूद करावे लागेल की निरोगी जीवनशैलीचे पहिले नमूद केलेले उपाय (चांगले पोषण, नियमित हालचाल, निकोटीन संन्यास) शक्य सर्व बेग्लिटरट्रॅंकंगनवरही सकारात्मक परिणाम होतो आणि अशा प्रकारे या प्रभावाच्या महत्त्वपूर्ण घटकांचे प्रतिनिधित्व करतो. आरोग्य आणि हृदय बायपासनंतर आयुर्मान.
