जुळे स्तनपान: हे शक्य आहे का?
बहुतेक माता त्यांच्या जुळ्या मुलांना स्तनपान करू इच्छितात, परंतु ते कार्य करेल की नाही याची चिंता करतात. तज्ञ आश्वासन देतात: थोड्या सरावाने आणि संयमाने, स्तनपान करवलेल्या जुळ्या मुलांना देखील समस्यांशिवाय यश मिळते. पूर्णपणे स्तनपान करणाऱ्या जुळ्या मुलांना चहा किंवा पाण्याची गरज नसते. आणि पूरक आहार फक्त खूप लवकर जन्मलेल्या कमकुवत जुळ्या मुलांसाठी आवश्यक आहे.
जुळ्या मुलांच्या मातांनी (आणि गुणाकारांच्या इतर माता) गरोदरपणात दुहेरी कार्य आणि स्तनपानाच्या पर्यायांसाठी तयारी केली पाहिजे आणि दैनंदिन जीवनासाठी, विशेषत: सुरुवातीच्या काळात त्यांना व्यापक मदत मिळावी. जोडीदार, आजी आजोबा आणि/किंवा मित्रांच्या पाठिंब्याने, माता त्यांच्या जुळ्या मुलांना शांततेत स्तनपान करू शकतात. याव्यतिरिक्त, जुळी मुले असलेल्या स्त्रिया फक्त एक मूल असलेल्या मातांपेक्षा सुईणीची काळजी घेऊ शकतात. दाई जुळ्या मुलांना स्तनपान देण्यासाठी मौल्यवान टिप्स देऊ शकते.
जुळी मुले: स्तनपान हे विशेषतः महत्वाचे आहे
जुळी मुले अनेकदा आधी जन्माला येतात आणि एका मुलापेक्षा कमी वजनाची असतात. यामुळे आईच्या दुधाचे मौल्यवान घटक आणि विशेषत: कोलोस्ट्रम त्यांच्यासाठी अधिक फायदेशीर ठरतात. याव्यतिरिक्त, आईच्या दुधातील रोगप्रतिकारक पेशी रोगांपासून संरक्षण करतात. कोलोस्ट्रममध्ये रोगप्रतिकारक पेशींची विशेषतः उच्च सांद्रता असते. त्यामुळे काही दुग्धपान सल्लागार जुळ्या मुलांची अपेक्षा करत असलेल्या स्त्रियांना जन्मापूर्वीच कोलोस्ट्रम व्यक्त करण्याचा आणि स्टोरेजसाठी गोठवण्याचा सल्ला देतात.
ज्या स्त्रिया आपल्या जुळ्या मुलांना स्तनपान देतात ते त्यांच्या मुलांसोबतचे त्यांचे बंध मजबूत करतात आणि त्वचेपासून त्वचेच्या जवळच्या संपर्काद्वारे त्यांच्या निरोगी विकासास प्रोत्साहन देतात. स्तनपान खंडित होणे आणि ते सोडणारे हार्मोन्सचा देखील आईवर आरामदायी प्रभाव पडतो आणि गर्भाशयाच्या आत प्रवेश करण्यास प्रोत्साहन देते.
शेवटचे पण किमान नाही, तुमच्या जुळ्या मुलांना स्तनपान करण्यासाठी पैसे आणि वेळ वाचतो. बाटल्या निर्जंतुक करण्याची किंवा फॉर्म्युला खरेदी करून तयार करण्याची गरज नाही.
अनेक मातांना पुरेसे दूध नसल्याची चिंता करण्याची गरज नाही. तुम्ही जुळ्या किंवा सेक्सटुप्लेट्सला स्तनपान देत असलात तरीही, दूध उत्पादन काही दिवसात मागणीनुसार समायोजित होते.
उत्पादन चालू ठेवण्यासाठी, तुम्ही तुमच्या जुळ्या मुलांना दिवसातून आठ ते बारा वेळा स्तनपान करणे आवश्यक आहे. जर बाळ अजूनही खूप कमकुवत असेल तर, परिश्रमपूर्वक पंपिंग (सुमारे दर दोन ते तीन तासांनी) हे बदलू शकते. जर भाऊ-बहिणी वेगवेगळ्या ताकदीची असतील, तर सशक्त बाळाला प्रत्येक स्तनावर आळीपाळीने प्यायला देणे किंवा एकाच वेळी स्तनपान देणे योग्य आहे. हे कमकुवत मुलासाठी दुधाचे उत्पादन उत्तेजित करते आणि दोन्ही स्तन समान रीतीने भरतात. तुम्ही एका मुलासाठी दूध पंप करू शकता आणि दुसऱ्याला स्तनपान करू शकता.
स्तनपान करणारी जुळी मुले - एकट्याने किंवा एकाच वेळी?
तुम्ही तुमच्या जुळ्या मुलांना एकाच वेळी किंवा एकामागून एक दूध पाजलेत याने काही फरक पडत नाही. तथापि, प्रत्येक मुलाला जाणून घेण्यासाठी, कमीतकमी सुरुवातीला, वैयक्तिकरित्या स्तनपान करवण्याचा सल्ला दिला जातो. जुळ्या मुलांना एकाच वेळी स्तनपान देण्यासाठी देखील सराव आवश्यक आहे, परंतु यामुळे वेळ वाचतो. तथाकथित टँडम स्तनपानाचा आणखी एक फायदा म्हणजे दोन्ही स्तन एकाच वेळी रिकामे केले जातात. मातृ संप्रेरक प्रोलॅक्टिनची रक्त पातळी, जे दुधाचे उत्पादन वाढवते आणि मूडवर सकारात्मक परिणाम करते, परिणामी अधिक वाढते.
तथापि, दोन्ही बाळांना नेहमीच समान लय नसते, म्हणून आई त्यांना एकाच वेळी स्तनपान करू शकत नाही. या प्रकरणात, दोन्ही मुले पूर्ण होण्यासाठी दुप्पट वेळ लागतो. परंतु अशा प्रकारे, मातांना प्रत्येक मुलासह वैयक्तिकरित्या गहन वेळ घालवण्याची संधी असते.
स्तनपान करणारी जुळी मुले: स्तनपानाची स्थिती
जर तुम्हाला तुमच्या जुळ्या मुलांना एकामागून एक स्तनपान करवायचे असेल, तर सर्व स्तनपान पोझिशन्स जे एकाच बाळासाठी देखील शक्य आहेत.
दुहेरी स्तनपान खालील स्तनपान स्थितींमध्ये खूप चांगले यशस्वी होते:
- डबल बॅक होल्ड (ज्याला साइड किंवा फुटबॉल होल्ड देखील म्हणतात): लहान मुले आईच्या शेजारी झोपतात, त्यांचे डोके तिच्या हातात किंवा हातामध्ये विसावलेले असतात, मुलांचे पाय आईच्या मागे भिंतीकडे असतात.
- क्रॉस-ओव्हर किंवा व्ही-पोझिशन: दोन्ही बाळे एका पाळणामध्ये झोपतात, त्यांचे पाय आईच्या मांडीवर येतात.
- समांतर स्थिती: या स्थितीत, एक बाळ मागच्या पकडीत (फुटबॉल मुद्रा) आणि दुसरे पाळणा पकडीत असते.
- बाजूची स्थिती: आई अर्ध्या बाजूला झोपते जेणेकरून एक बाळ, तिच्या शेजारी पडलेले, खालच्या स्तनातून पिते तर दुसरे बाळ तिच्या पोटाच्या वरच्या स्तनापर्यंत पोहोचते.
- सुपिन पोझिशन: शरीराचा वरचा भाग किंचित उंच करून पाठीवर झोपणे, प्रवण स्थितीत असलेल्या बाळांना पोटाच्या आडव्या बाजूने किंवा - जर ते मोठे असतील तर - बाजूला ठेवता येतात.
स्तनपान करणारी जुळी मुले: टिपा
- मागोवा ठेवणे: जुळ्या मुलांसह – विशेषत: एकसारखे – पिण्याच्या वेळा, पिण्याच्या पद्धती आणि संपूर्ण डायपर यांच्या नोंदी ठेवणे उपयुक्त ठरू शकते.
- मदत घ्या: घरगुती मदत मिळवा, आजी-आजोबा आणि मुलांच्या वडिलांचा समावेश करा, आवश्यक असल्यास आर्थिक आणि सामाजिक मदतीसाठी अर्ज करा.
- विश्रांती: विशेषत: जुळी मुले असलेले पहिले आठवडे आणि महिने थकवणारे असतात. सामना करण्यास सक्षम होण्यासाठी, एक आई म्हणून तुम्हाला पुरेशा विश्रांतीची आवश्यकता आहे.
- टँडम स्तनपानामुळे वेळेची बचत होते: अधूनमधून, तुम्ही एकाच वेळी दोन्ही मुलांपैकी एकाला स्तनपान करण्यासाठी हळूवारपणे जागे करू शकता.
- तुम्ही प्रवासात असताना: फुगण्यायोग्य फ्लोटिंग रिंग नर्सिंग उशी म्हणून वापरली जाऊ शकते.
तुमच्या आहारात भरपूर कॅलरी, खनिजे आणि जीवनसत्त्वे मिळत असल्याची खात्री करा. विशेषत: जर तुम्ही जुळ्या मुलांना स्तनपान देत असाल जे आधीच मोठे आहेत, तर तुम्हाला त्यानुसार कॅलरीची संख्या वाढवणे आवश्यक आहे. यावर सल्ला घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना किंवा मिडवाइफला विचारा.
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (डब्ल्यूएचओ) जुळ्या मुलांसाठी समान स्तनपान कालावधीची शिफारस करते, ज्याचा अर्थ असा आहे की मातांनी त्यांच्या जुळ्या मुलांना किमान पहिले सहा महिने स्तनपान करावे आणि नंतर हळूहळू सूत्रावर स्विच करावे.
"स्तनपान किती दिवस करावे?" या लेखात स्तनपानाच्या कालावधीबद्दल अधिक जाणून घ्या.
