संध्याकाळच्या वेळेस वाचनाचा आनंद बहुतेकदा डोळ्यांना दीर्घकाळ नुकसान होण्याच्या भीतीने ढगाळलेला असतो. तथापि, डार्क शोमध्ये व्हिज्युअल प्रक्रियेची बारकाईने तपासणी केल्याने ही चिंता निराधार आहे. लाइट रीसेप्टर्स (फोटोरसेप्टर्स) चे दोन प्रकार आहेत डोळा डोळयातील पडदा. रॉड्स प्रकाशासाठी अत्यंत संवेदनशील असतात आणि रात्रीच्या दृष्टीसाठी जबाबदार असतात आणि रंग दृष्टीसाठी सुळका मागविल्या जातात.
व्हिज्युअल जांभळा बदलला आहे
जेव्हा प्रकाश पडतो डोळा डोळयातील पडदा ते शोषले जाते आणि व्हिज्युअल जांभळा (रोडोड्सिन) रासायनिक रूपात रूपांतरित होते आणि पुनर्जन्म होईपर्यंत डोळ्याला यापुढे उपलब्ध नसते. जेव्हा डोळे बंद असतात किंवा रेटिनावर पुढील प्रकाश पडत नाही तेव्हाच हे पुनर्जन्म शक्य आहे.
व्हिज्युअल जांभळाच्या पुनरुत्पादनासाठी आणखी एक पूर्व शर्त प्रोव्हिटॅमिन ए ची पुरेशी पुरवठा आहे (बीटा कॅरोटीन), जी प्रामुख्याने गाजरांमध्ये आढळते, कोबी आणि पालक. ची कमतरता जीवनसत्व ए देखील रात्री कारणीभूत ठरू शकते अंधत्व, कॉर्नियल दाह किंवा डोळ्यातील कोरडेपणा.
निष्कर्ष
संध्याकाळी वाचणे आघाडी व्हिज्युअल जांभळा ब्रेकडाउन वाढवते परंतु दीर्घकाळापर्यंत नुकसान होत नाही कारण व्हिज्युअल जांभळा पुन्हा तयार होतो. तथापि, अंधारात वाचल्यानंतर कार चालविणे चांगले नाही कारण व्हिज्युअल जांभळाचे प्रमाण आणि अशा प्रकारे संध्याकाळी व्हिज्युअल तीव्रता कमी झाली असेल. दुसर्‍या दिवशी सकाळी, डोळे पुन्हा पूर्णपणे कार्यशील असतात कारण झोपेच्या दरम्यान व्हिज्युअल जांभळा पूर्णपणे तयार झाला आहे.
