संधिवात टाळण्यासाठी संधिवात, व्यक्ती कमी करण्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे जोखीम घटक.भैवरासंबंधी जोखीम घटक
- आहार
- ओमेगा-6 फॅटी अॅसिड अॅराकिडोनिक अॅसिडचे जास्त सेवन (जसे की डुकराचे मांस आणि डुकराचे मांस उत्पादने आणि ट्यूना सारखे प्राणी).
- लाँग-चेन पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडचे (PUFA) कमी सेवन; दर आठवड्याला एकही मासे न खाल्‍याच्‍या तुलनेत दर आठवड्याला एक मासे खाल्‍याचे नियमित सेवन केल्‍याने संधिवाताचा धोका 29% कमी होतो
- सूक्ष्म पोषक घटकांची कमतरता (महत्त्वपूर्ण पदार्थ) - सूक्ष्म पोषक घटकांसह प्रतिबंध पहा.
- उत्तेजक पदार्थांचा वापर
- शारीरिक क्रियाकलाप
- शारीरिक निष्क्रियता
- जादा वजन (बीएमआय ≥ 25; लठ्ठपणा).
पर्यावरणीय प्रदूषण - मादक पदार्थ (विषबाधा).
- अजैविक धूळ किंवा कंपनांशी व्यावसायिक संपर्क असलेल्या पुरुषांना - जसे की जॅकहॅमर चालवताना उद्भवणारे - संधिवाताचा धोका जास्त असतो. संधिवात, स्वीडिश अभ्यासानुसार. विशेषतः, सिलिका धूळ कारणीभूत असल्याचा संशय आहे. ज्या स्त्रिया ग्राफिक कलाकार म्हणून किंवा रंगीत छपाईमध्ये काम करतात त्यांना देखील धोका वाढला होता.
इतर जोखीम घटक
- रक्त संक्रमण - ज्या व्यक्तींना रक्तसंक्रमण मिळाले होते त्यांनी अभ्यासानुसार वाढलेला धोका दर्शविला
