मेलाटोनिन
मेलाटोनिन हा एक सक्रिय पदार्थ आहे, जो दिवसाच्या वेळेनुसार वेगवेगळ्या प्रमाणात शरीराद्वारे देखील तयार केला जातो. मेलाटोनिनला स्लीप हार्मोन असेही म्हणतात. झोपेचा त्रास किंवा दिवसा-रात्री लय गडबड झाल्यास, झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी मेलाटोनिन औषध म्हणून दिले जाऊ शकते. मेलाटोनिन असल्याने… मेलाटोनिन