श्वासोच्छ्वास

ब्रेथवॉक (जर्मन: Atemgehen) मध्ये योग व्यायाम, चालणे आणि ध्यान यांचा मेळ आहे. जलद चालणे सहनशक्तीला चालना देते, शिवाय, जाणीवपूर्वक श्वासोच्छवासाचे नमुने आणि योग क्रम मनाला तीक्ष्ण करतात आणि इच्छित विश्रांती प्राप्त करतात. ब्रेथवॉक कसे कार्य करते? ब्रीथवॉक: ते काय आहे? ब्रेथवॉक, ज्याला योगवॉक देखील म्हणतात, हा एक सौम्य व्यायाम आहे जो तालबद्ध श्वासोच्छवासासह चालणे एकत्र करतो,… श्वास घेणे आणि चालणे: ब्रीथवॉक