व्हिटॅमिन शॉक

जीवनसत्वाची आवश्यकता जीवनसत्वाची गरज अनेक घटकांवर अवलंबून असते. अशा प्रकारे व्हिटॅमिनबेडार्फ वाढल्याने तणाव, शारीरिक आणि मानसिक भार, रोग, धूम्रपान, गर्भधारणा आणि शांत वेळ होऊ शकते. वय, लिंग आणि राहणीमान निर्णायक भूमिका बजावतात. केळ्यातील जीवनसत्त्वे केळीमध्ये इतर प्रकारच्या फळांइतके जीवनसत्त्वे नसतात, परंतु… व्हिटॅमिनची आवश्यकता | जीवनसत्त्वे

हायपरविटामिनोसिस जेव्हा व्हिटॅमिनचा जास्त पुरवठा होतो तेव्हा एक हायपरविटामिनोसिस बोलतो. हे फक्त चरबी-विद्रव्य जीवनसत्त्वे (ए, ई, डी आणि के) सह होऊ शकते. तथापि, आहाराद्वारे हे साध्य करता येत नाही. केवळ आहारातील पूरक आणि व्हिटॅमिनच्या तयारीचा विचार केला जाऊ शकतो. संतुलित आणि निरोगी आहारासह, हायपरविटामिनोसिस अपेक्षित नाही. जीवनसत्त्वे… हायपरविटामिनोसिस | जीवनसत्त्वे

मुलांसाठी शिफारस केलेले जीवनसत्त्वे सर्वसाधारणपणे, बहुतेक जीवनातील परिस्थितींमध्ये जीवनसत्त्वे (पर्यायी) अतिरिक्त सेवन करण्याची आवश्यकता नसते, कारण संतुलित आहार क्वचितच जीवनसत्वाची कमतरता निर्माण करतो. तथापि, विशिष्ट जीवन परिस्थितींमध्ये जीवनसत्त्वे घेण्याच्या शिफारसी आहेत. लहान मुलांना आणि लहान मुलांना व्हिटॅमिन डी (कोलेकॅल्सीफेरॉल) दिले जाऊ शकते. प्रतिस्थापन देखील आहे ... मुलांसाठी शिफारस केलेले जीवनसत्त्वे | जीवनसत्त्वे