प्रती ठोठावले

खेळादरम्यान किंवा अगदी दैनंदिन जीवनातही, तुम्ही तुमच्या घोट्याला वळण लावू शकता. अनेकदा घोट्याला मजबूत सूज तसेच हलताना वेदना होतात. कधीकधी पायाचा निळसर रंगही येतो. घोट्याला वळवल्यानंतर अशी लक्षणे आढळल्यास, लिगामेंटचा ताण किंवा अगदी… प्रती ठोठावले! काय करायचं?