आपण स्वतः श्रम कसे सुरू करू शकता? | आकुंचन सुरू करा
तुम्ही स्वतः श्रम कसे सुरू करू शकता? विविध वर्तनात्मक उपायांद्वारे, श्रमांच्या प्रेरणांना स्वतंत्रपणे प्रोत्साहन आणि समर्थन दिले जाऊ शकते. शारिरीक क्रियाकलाप: शारीरिक श्रम जसे की मध्यम कसरत जसे की पायऱ्या चढणे किंवा वेगाने चालणे संकुचित होऊ शकते. ओटीपोटाच्या गोलाकार हालचाली देखील आकुंचन वाढवू शकतात. आरामदायी बाथ: उबदार आणि आरामदायी बाथ आणि अरोमाथेरपी करू शकतात ... आपण स्वतः श्रम कसे सुरू करू शकता? | आकुंचन सुरू करा