कॉफी

किती वजन वाढणे निरोगी आहे? गर्भधारणेच्या पहिल्या 3 महिन्यांत गर्भवती महिलेच्या कॅलरीची आवश्यकता गर्भधारणेपूर्वी बेसल चयापचय दरानुसार 100 ते 200 किलोकॅलरीजच्या सरासरीने वाढते, गर्भधारणेच्या 4 व्या महिन्यापासून ते अंदाजे 500 किलोकॅलरीज वाढते. गरोदर असा समज ... वजन वाढणे किती आरोग्यदायी आहे? | गर्भधारणेदरम्यान पोषण: काय खावे, काय टाळावे?