एक्वा फिटनेस

जखमांनंतर थेरपीसाठी, पाण्याचे फायदे बर्याच काळापासून वापरले गेले आहेत. तथापि, एक्वा फिटनेस आता वेलनेस आणि फिटनेस क्षेत्रात अधिकाधिक प्रस्थापित होत आहे, कारण पाण्यातील फिटनेस जिम्नॅस्टिक ही संपूर्ण शरीराची सौम्य, प्रभावी कसरत आहे. हालचालींचे प्रशिक्षण, स्नायू तयार करणे, सामर्थ्य आणि सहनशक्ती वाढवणे आणि सामान्य… एक्वा फिटनेस: पाण्यात उर्जा