लालसर डोळ्यांचा प्रतिबंध
- ओले करण्यासाठी "कृत्रिम अश्रू" (फार्मसीमधून डिस्पोजेबल ampoules). कोरडे डोळे. डोके थेंब औषधी वनस्पतीतील युफ्रेशिया देखील तणावग्रस्त डोळ्यांना शांत करण्यास मदत करते. द डोळ्याचे थेंब प्रिझर्वेटिव्ह, रंग किंवा अल्कोहोल नसावे आणि कॉन्टॅक्ट लेन्स घालणाऱ्यांसाठी देखील योग्य आहेत.
- स्क्रीनवर बराच वेळ काम करत असतानाही, तुम्ही वारंवार ब्लिंक करत असल्याचे सुनिश्चित केले पाहिजे.
यामध्ये शरीराच्या स्वतःच्या डोळ्यांना ओलावणे समाविष्ट आहे अश्रू द्रव.
- भरपूर पाणी प्या (दिवसाला 2 लिटर इष्टतम आहे), कारण हे आरोग्यास समर्थन देते रक्त डोळयातील पडदा आणि ऑप्टिकचे अभिसरण नसा, जे डोळ्याला आतून ओलसर ठेवते.
- इनडोअर प्लांट्स आणि ह्युमिडिफायर्स कोरड्या गरम हवेच्या विरोधात उपयुक्त आहेत. याव्यतिरिक्त, नियमित प्रसारणाचा हवेच्या आर्द्रतेवर चांगला परिणाम होतो. ताजी हवेत नियमित विश्रांती घेणे योग्य आहे.
- स्थिर माध्यमातून
या मालिकेतील सर्व लेखः
