निदान
की नाही हे अतिसार वाढीमुळे होते मॅग्नेशियम एकाग्रता साध्या प्रयोगशाळेच्या चाचण्यांद्वारे निश्चित केली जाऊ शकते. घेऊन ए रक्त नमुना हे किती उच्च आहे हे तपासले जाऊ शकते मॅग्नेशियम रक्तातील सामग्री प्रत्यक्षात असते. चा वाढलेला पुरवठा मॅग्नेशियम मध्ये एकाग्रता वाढवते रक्त.
हे स्पष्टपणे द्वारे दर्शविले जाऊ शकते रक्त परिणाम. तथापि, जर मॅग्नेशियमची एकाग्रता वाढली असेल तर हे अन्न किंवा टॅब्लेटमधून मॅग्नेशियमचे सेवन केल्यामुळे होते की नाही हे निश्चितपणे सांगता येत नाही. कमी मॅग्नेशियम उत्सर्जन देखील कारणीभूत असू शकते. मॅग्नेशियम प्रामुख्याने मूत्रमार्गे उत्सर्जित होते आणि सतत कमी किंवा सामान्य मॅग्नेशियमचे सेवन केल्याने मॅग्नेशियमची एकाग्रता वाढणे मूत्रपिंडाचा कार्यक्षम अराजक दर्शवू शकते. या प्रकरणात पुढील निदानात्मक पावले उचलली पाहिजेत.
मॅग्नेशियम नंतर अतिसार कसा टाळायचा?
पुरवठ्यातील मॅग्नेशियमच्या प्रमाणात लक्ष देणे आवश्यक आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, संतुलित, निरोगी आहार मॅग्नेशियम राखू शकतो शिल्लक आणि केवळ क्वचितच शरीरात मॅग्नेशियमची वाढ किंवा कमी एकाग्रता ठरते. ज्या मॅग्नेशियममध्ये भरपूर प्रमाणात असते अशा पदार्थांमध्ये नट, संपूर्ण धान्य उत्पादने आणि शेंगांचा समावेश आहे.
मॅग्नेशियमच्या कमतरतेची कमतरता दूर करण्यासाठी प्रथम या खाद्यपदार्थांच्या वाढीव प्रमाणात खाण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. त्याउलट, एखाद्याने जास्त मॅग्नेशियम घेतले असेल तर एखाद्याने ते टाळले पाहिजे. कृत्रिमरित्या पुरवलेले मॅग्नेशियम, उदाहरणार्थ गोळ्याच्या स्वरूपात, अतिसार झाल्यास देखील टाळले पाहिजे किंवा कमीतकमी कमी केले पाहिजे.
मॅग्नेशियमच्या कमतरतेमुळे अतिसार होऊ शकतो?
मॅग्नेशियमची कमतरता बर्‍याच वेळा अगदी अनिश्चित लक्षणांमुळे दिसून येते. यामध्ये स्नायूंचा समावेश आहे पेटके, थकवा आणि अतिसार. अतिसार तथापि, बर्‍याचदा स्थिर नसते परंतु वैकल्पिकरित्या उद्भवते बद्धकोष्ठता आणि मळमळ.
अस्तित्त्वात असलेल्या मॅग्नेशियमच्या कमतरतेमुळे अतिसार ग्रस्त असलेल्या कोणालाही हे लक्षात ठेवले पाहिजे की अतिसार दरम्यान मॅग्नेशियम खराब प्रमाणात रक्तप्रवाहात शिरला आहे या वस्तुस्थितीमुळे ही कमतरता वाढत आहे. जर यापैकी अनेक लक्षणे उद्भवली आणि मॅग्नेशियमची कमतरता हे संभाव्य कारण असेल तर ही कमतरता दूर केली पाहिजे कारण कमतरतेमुळे गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते. उदाहरणार्थ, ह्रदयाचा अतालता, चेतना कमी होणे किंवा अगदी वजन कमी होण्यास कारणीभूत ठरू शकते. मॅग्नेशियम कमतरतेची लक्षणे?
