“फिरणारे आरसे” मजल्यावरील दोन्ही पायांनी सरळ उभे रहा. आपला चेहरा समोर एक हात धरा आणि त्याकडे पहा. आता हळू हळू आपला उजवीकडून डावीकडे वर हलवा डोके स्तर
आपले टक लावून नेहमीच हाताने निर्देशित केले जाते. अधिक अस्थिर होण्यासाठी आपण एकावर देखील उभे राहू शकता पाय. पुढील व्यायाम सुरू ठेवा
