काही लोकांसाठी, कसरत करणे आदर्श शरीर मिळविण्यासाठी सतत संघर्षात बदलू शकते. यामध्ये बॉडीबिल्डर्स आणि खाण्यासंबंधी विकार असलेल्या लोकांचा समावेश आहे. तज्ञ अगदी खेळाविषयी बोलतात बुलिमिया (बुलीमिया letथलेटिका) आणि खेळ भूक मंदावणे (एनोरेक्झिया अ‍ॅथलेटिका). जे लोक त्रस्त आहेत त्यांना उलट्या होत नाहीत किंवा उपासमार होत नाही तर त्रासदायक गोष्टींचे प्रशिक्षण घ्यावे लागते कॅलरीज. गुगुत्झर यांना माहित आहे, "विशेषत: तरुण स्त्रिया त्यांच्या स्वतःच्या उच्च अपेक्षा प्रशिक्षणात स्थानांतरित करतात आणि त्यांच्या कामगिरीद्वारे ओळख प्राप्त करू इच्छितात."
आदर्श वजन आणि स्वप्नातील आकृतीची इच्छा ही बहुतेकदा स्त्रियांसाठी प्रेरक शक्ती असते, पुरुष प्रामुख्याने स्नायूंच्या पॅकिंगशी संबंधित असतात. दोघांमध्ये जे साम्य आहे ते म्हणजे त्यांच्या शरीराची धारणा विस्कळीत आहे. एनोरेक्सिक महिला धोकादायक असताना देखील अजूनही त्यांना जास्त चरबी वाटतात कमी वजन. पुरुषांना जाड द्विनेश असूनही लांब आणि अप्रशिक्षित वाटते. बॉडीबिल्डर्समध्ये या घटनेस "स्नायू डिसमोरफिया" म्हणून ओळखले जाते. प्रशिक्षण घेतल्याशिवाय त्यांना भीती वाटते की शरीर त्वरित स्नायू तोडते.
क्रीडा व्यसनाचे परिणाम
जास्त व्यायामामुळे शरीरावर गंभीर परिणाम होऊ शकतात. ज्यांच्या चिन्हेकडे दुर्लक्ष करतात थकवा शरीरात अकाली पोशाख स्वीकारतो आणि फाडतो हाडे, अस्थिबंधन आणि tendons. ज्या स्त्रिया देखील ग्रस्त आहेत भूक मंदावणे or बुलिमिया शरीरातील आवश्यक चरबी कमी करा. च्या अनुपस्थितीत संभाव्य परिणाम हार्मोनल डिसऑर्डर आहेत पाळीच्या or अस्थिसुषिरता मध्ये कमी सह हाडांची घनता.
एकदा निश्चित रक्कम कॅलरीज पुरेसे अन्न सेवन केल्याशिवाय सेवन केले जाते, इच्छित परिणाम यापुढे सेट होत नाही, परंतु उलटः शरीर शरीर स्नायू तयार करत नाही, परंतु त्याऐवजी त्यांना हरवते - आणि यामुळे शारीरिक कार्यक्षमतेत महत्त्वपूर्ण घट होते. सामाजिक संपर्क, एकाग्रता कामावर आणि कारकीर्दीतही त्रास होतो.
ज्यांनी जावे ते फिटनेस त्यांचे कार्य व्यतिरिक्त अनेक तास चालणारा कार्यक्रम हळूहळू एकाकी होतो. स्नायू अधिक मजबूत होत असताना, मित्र आणि नातेवाईकांशी संपर्क ढीग होतो. जरी सतत जोडीदाराने जोडीदाराकडून समजूत गमावली तर प्रेम संबंध तुटू शकतात कारण त्याला किंवा तिला अपर्याप्त आदर वाटतो. काही लोक नात्यापासून अक्षरशः पळून जातात.
क्रीडा व्यसन: मानसोपचार तज्ञांद्वारे उपचार
क्रीडा व्यसनाधीन लोकांचा धोका असा आहे की त्यांना व्यसनाधीन वर्तन हे समजत नाही, परंतु केवळ उत्कटतेने छंद म्हणून काढून टाकतो. ज्यांना स्वतःमध्ये क्रीडा व्यसनाची पहिली चिन्हे दिसतात त्यांना सहसा हे समजेल की ते स्वतःहून खेळाचे प्रमाण कमी करू शकत नाहीत. "मग त्याने मनोचिकित्सकांकडे जावे," गुगुत्झर सल्ला देतो.
कारणे आणि प्रकटीकरण फिटनेस व्यसन वैयक्तिक ते व्यक्तींमध्ये मोठ्या प्रमाणात बदलते, “प्रत्येक वेळी तुम्हाला कोणता निर्णय घ्यावा हे ठरवावे लागेल उपचार पीडित व्यक्तीसाठी योग्य आहे. ” फोकस संज्ञानात्मक वर आहे उपचार पध्दत. चर्चेच्या माध्यमातून, थेरपिस्ट आणि पीडित व्यक्ती व्यसनाधीन वागण्याचे कारण समजून घेण्याचा आणि शेवटी व्यसन सोडवण्याचा प्रयत्न करतात.
रुग्ण मानसशास्त्रीय समुपदेशन केंद्रास भेट देऊ शकतात किंवा सराव करणा sports्या क्रीडा मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला घेऊ शकतात. जर गंभीर शारीरिक सिक्वेल आधीच अस्तित्त्वात असेल तर कधीकधी सायकोसोमॅटिक क्लिनिकमध्ये रूग्णालयात मुक्काम करणे आवश्यक असते.
