एक जोखीम असलेला गट संभाव्यतेची शक्यता दर्शवितो अट पौष्टिक कमतरतेच्या जोखमीशी संबंधित असू शकते. तक्रार निद्रानाश यासाठी पोषक तत्त्वांच्या कमतरतेची कमतरता दर्शवते:
- मॅग्नेशियम
सूक्ष्म पोषक औषधांच्या चौकटीत (महत्त्वपूर्ण पदार्थ) झोपेच्या विकारांच्या सहायक थेरपीसाठी महत्त्वपूर्ण पदार्थ (सूक्ष्म पोषक) वापरले जातात:
- व्हिटॅमिन बीएक्सयुएक्सएक्स
- मॅग्नेशियम
- अमीनो acidसिड ट्रायटोफन
उपरोक्त महत्त्वपूर्ण पदार्थांच्या शिफारसी वैद्यकीय तज्ञांच्या मदतीने तयार केल्या गेल्या. सर्व विधाने उच्च स्तरावरील पुरावा असलेल्या वैज्ञानिक अभ्यासाद्वारे समर्थित आहेत. च्यासाठी उपचार शिफारस, केवळ उच्च दर्जाचे पुरावे (श्रेणी 1 ए / 1 बी आणि 2 ए / 2 बी) असलेले क्लिनिकल अभ्यास वापरले गेले, जे त्यांच्या उच्च महत्त्वमुळे थेरपीची शिफारस सिद्ध करतात. हे डेटा ठराविक अंतराने अद्यतनित केले जातात.
