दुखापत, ताण किंवा अव्यवस्था यावर उपचार करण्यासाठी, सर्वप्रथम तथाकथित "PECH योजना" चे अनुसरण करणे आवश्यक आहे. हे तत्काळ वर्णन करते उपाय जे अशा दुखापतीनंतर शक्य तितक्या लवकर घेतले पाहिजे.
पीईसीएच योजनेनुसार उपचार
- विश्रांती: त्वरित (क्रीडा) क्रियाकलापांमध्ये व्यत्यय आणा.
- बर्फ: प्रभावित शरीराचा भाग १५ ते २० मिनिटे थंड करा. बर्फाचे तुकडे, जेल पॅक किंवा अगदी गोठवलेल्या भाज्या सर्वात योग्य आहेत, ज्या टाळण्यासाठी आपण प्रथम टॉवेल किंवा तत्सम गुंडाळल्या पाहिजेत. त्वचा नुकसान वैकल्पिकरित्या, आपण थंड चालवू शकता पाणी संयुक्त प्रती; रेफ्रिजरेटरचे दही देखील योग्य आहे.
- कॉम्प्रेशन: प्रभावित सांधे लवचिक पट्टीने गुंडाळा. Decongestant आणि वेदनशामक प्रभाव याव्यतिरिक्त एक उपाय arnica मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध (थंड सह arnica पाणी 1 ते 9 च्या प्रमाणात) किंवा यासह व्हिनेगर (व्हिनेगर आणि पाणी 1 ते 3 च्या प्रमाणात), जे ते फक्त वर ओतू शकतात कॉम्प्रेशन पट्टी.
- प्रभावित अंग उंच करा आणि स्थिर करा.
जितक्या लवकर तुम्ही हे घ्याल उपाय, कमी अस्वस्थता बाहेर चालू होईल आणि वेगाने कमी होईल.
जखम आणि ताणांसाठी होमिओपॅथी.
आपण एक मित्र असल्यास होमिओपॅथिक उपाय, आपण याव्यतिरिक्त घेऊ शकता arnica D12 दर दहा मिनिटांनी तीन ते पाच वेळा, नंतर तासाभराने, शिवाय रुस टॉक्स (दर दोन तासांनी, दुसऱ्या दिवसापासून दिवसातून तीन वेळा), रुटा (दुसऱ्या दिवसापासून तीन वेळा) दिवस).
डॉक्टरांना कधी भेटावे?
तुम्हाला खालील लक्षणे आढळल्यास तुम्ही डॉक्टरांना भेटावे:
- जेव्हा सांधे गंभीरपणे सूजते
- जेव्हा मोठी जखम तयार होते
- जर सांधे यापुढे हलवता येत नसेल किंवा आपण यापुढे अनुक्रमे पायदळी तुडवू शकत नाही
- जर वेदना सुमारे एक तासानंतर परत येत नाही किंवा मजबूत होत नाही
- विकृती किंवा संशयास्पद हाड फ्रॅक्चरच्या बाबतीत
निदान - डॉक्टर काय करतात?
च्या दरम्यान शारीरिक चाचणी, किरकोळ दुखापतींना नेहमीच अधिक गंभीर दोषांपासून वेगळे करता येत नाही. म्हणून, अ अल्ट्रासाऊंड या व्यतिरिक्त अनेकदा तपासणी केली जाते, ज्यामध्ये, उदाहरणार्थ, रक्तस्त्राव, स्नायू अश्रू, कॅप्सूल-लिगामेंट उपकरणाला झालेल्या दुखापती, संयुक्त उत्सर्जन आणि कंडराच्या जखमांची कल्पना केली जाऊ शकते, विशेषत: वरवरच्या भागात.
शंका असल्यास, चुंबकीय अनुनाद प्रतिमा (MRI) देखील वापरले जाते.
जखमांवर उपचार
खूप मोठे जखम आणि सांधे फोडणे हे डॉक्टरांद्वारे पंक्चर करावे लागेल, म्हणजेच सुईने द्रव काढून टाकावे. एक वयस्कर जखम प्रथम विशेष एजंट (जे इंजेक्ट केले जाते) सह द्रवीकरण करणे आवश्यक असू शकते; काही प्रकरणांमध्ये, ते लहान चीराद्वारे साफ केले जाते.
