एक घसा खवखवणे सहसा एक खुज्या किंवा द्वारे स्वतः प्रकट घशात खळबळ. हे विश्रांतीच्या वेळी उद्भवू शकते किंवा गिळताना किंवा बोलल्याने वाढू शकते. बहुतांश घटनांमध्ये, कारण एक सर्दी आहे, ज्यामध्ये व्हायरस किंवा, क्वचितच, जीवाणू कारण घशात जळजळ आणि मान क्षेत्र
चिडचिड करणारा खोकला, उदाहरणार्थ ऍलर्जीच्या बाबतीत, किंवा स्वरातील जीवांचा ओव्हरलोड देखील घसा खवखवणे होऊ शकतो. कारण काहीही असो, घसा खवखवण्याच्या बाबतीत पुरेसे पिणे महत्वाचे आहे, कारण श्लेष्मल त्वचा ओलसर होण्याला आधार म्हणून काम करते. रोगप्रतिकार प्रणाली. घसा खवखवण्याविरूद्ध विविध घरगुती उपचार देखील वापरले जाऊ शकतात.
हे घरगुती उपचार वापरले जातात
घसा खवखवण्यावर खालील घरगुती उपाय वापरले जाऊ शकतात:
- मध
- चहा
- गार्गलिंग - मीठ पाणी
- उबदार आणि थंड मान ओघ
- जीवनसत्त्वे
अनुप्रयोग: मध उबदार चहामध्ये चांगले ढवळले जाते. ते त्वरीत विरघळते आणि चहामध्ये सुगंधी पदार्थ म्हणून वापरले जाऊ शकते. मध्ये हे विशेषतः लोकप्रिय आहे कॅमोमाइल चहा.
प्रभाव: चा प्रभाव मध घसा खवखवणे हे सूजलेल्या आणि खराब झालेल्या ऊतींच्या पुनरुत्पादनास समर्थन देण्यावर आधारित आहे मान क्षेत्र काय विचारात घेतले पाहिजे? मध अनेकदा गरम दुधात मिसळले जाते.
तथापि, हे टाळले पाहिजे कारण जेव्हा आपल्याला सर्दी होते तेव्हा श्लेष्माच्या निर्मितीवर त्याचा उत्तेजक प्रभाव पडतो. कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते? मधाचा वापर खोकल्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो.
ऍप्लिकेशन: घसा खवखवण्याकरिता वेगवेगळ्या प्रकारच्या चहाचा वापर केला जाऊ शकतो. कोणत्याही परिस्थितीत, चहा ताजे तयार करण्याची शिफारस केली जाते, उदाहरणार्थ ताजे आले किंवा ओतणे पेपरमिंट पाने प्रभाव: घसादुखीवर चहाचे अनेक परिणाम होतात.
श्लेष्मल त्वचा ओलावणे शरीराला आधार देते रोगप्रतिकार प्रणाली. च्या क्षेत्रातील उबदारपणा मान एक अतिरिक्त आहे वेदना- आराम आणि शांत प्रभाव. काय विचारात घेतले पाहिजे?
तत्वतः, घसा खवखवण्यासाठी कोणत्याही प्रकारचा चहा प्यायला जाऊ शकतो, परंतु आले, पेपरमिंट, कॅमोमाइल आणि एका जातीची बडीशेप विशेषतः शिफारस केली जाते. कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते? यासाठी चहा देखील वापरता येतो शीतज्वर, खोकला किंवा कानाचे संक्रमण.
ते कसे वापरावे: योग्य खार्या पाण्यातील गार्गल सोल्यूशनसाठी, सुमारे अर्धा चमचे टेबल मीठ एका ग्लास कोमट पाण्यात विरघळले पाहिजे. दिवसातून अनेक वेळा गार्गलिंग करता येते. प्रभाव: मीठ पाण्याने कुस्करल्याने श्लेष्मल त्वचेवर स्थानिक पातळीवर ओलावा प्रभाव पडतो, ज्यामुळे शरीर मजबूत होते. रोगप्रतिकार प्रणाली.
याव्यतिरिक्त, खार्या पाण्याचा रोगजनकांवर प्रतिबंधक प्रभाव असतो. तुम्हाला काय विचारात घ्यावे लागेल? गार्गलिंग केल्यानंतर, मीठ पाणी पुन्हा जवळजवळ पूर्णपणे बाहेर थुंकले पाहिजे.
मोठ्या प्रमाणात खारट पाणी प्यायल्याने होऊ शकते उलट्या. कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते? खारट पाणी शुद्ध करण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते नाक.
अर्ज: गळ्यातील उबदार ओघांसाठी, कोमट पाण्यात ठेवलेले सूती कापड विशेषतः योग्य आहेत. चांगली होल्ड करण्यासाठी संपूर्ण गोष्ट स्कार्फने गुंडाळली जाऊ शकते. कोल्ड कॉम्प्रेस, उदाहरणार्थ दही, देखील अशा प्रकारे वापरले जाऊ शकते.
प्रभाव: तापमानाचा स्थानिक वापर आराम करण्यास मदत करू शकतो वेदना. चिडचिड झालेल्या मानेच्या प्रदेशावर उबदारपणाचा आरामदायी प्रभाव पडतो, तीव्र ओव्हरहाटिंगच्या बाबतीत सर्दी मदत करू शकते. काय विचारात घेतले पाहिजे?
कोल्ड दही कॉम्प्रेस पाच ते दहा मिनिटांपेक्षा जास्त काळ मानेवर राहू नये, अन्यथा लक्षणे वाढू शकतात. उबदार मान कॉम्प्रेससाठी, कॉम्प्रेसमध्ये शिजवलेले बटाट्याचे तुकडे देखील योग्य आहेत. इतर कोणत्या आजारांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करतो?
कानदुखीसाठी उबदार कॉम्प्रेस देखील वापरले जाऊ शकते. वापरा: जीवनसत्त्वे विविध फळे आणि भाज्या घेता येतात. विशेषत: बेरीज, जसे की करंट्स किंवा गुलाब हिप्समध्ये बरेच असतात जीवनसत्त्वे.
प्रभाव: पुरवठा जीवनसत्त्वे शरीर आणि रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी खूप महत्वाचे आहे. हे विविध चयापचय प्रक्रियांना समर्थन देऊ शकते, ज्यामुळे शरीर सर्दी आणि रोगजनकांशी लढण्यास सक्षम बनते. तुम्हाला काय विचारात घ्यावे लागेल?
इतर अनेक पदार्थ आहेत ज्यात भरपूर जीवनसत्त्वे असतात. एक संतुलित आणि वैविध्यपूर्ण आहार प्राधान्य असावे. कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते? व्हिटॅमिन देखील कान किंवा टॉन्सिलच्या जळजळीत मदत करू शकतात.
