शेल्फ सिंड्रोम म्हणजे काय?
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना शेल्फ सिंड्रोम साठी इंग्रजी संज्ञा आहे पिका सिंड्रोम आणि वर्णन अट म्यूकोसल फोल्ड्स जेव्हा ते तीव्र किंवा दीर्घकाळापर्यंत सूजलेले असतात आणि अतिवापरामुळे किंवा मायक्रोट्रामामुळे सूजतात. त्यानुसार, वेदना, प्रतिबंधित हालचाली आणि गुडघ्यात अडकणे उद्भवते. आपण याविषयी अतिरिक्त माहिती शोधू शकता: शेल्फ सिंड्रोम
कालावधी
सूजलेल्या आणि वाढलेल्या म्यूकोसल फोल्डचे निदान अनेकदा अनुभवी वैद्यकाने रुग्णाच्या लक्षणांच्या वर्णनाद्वारे केले जाऊ शकते. अडथळ्यांचे वर्णन, वाकणे वेदना, प्रतिकार आणि क्रॅकिंग आणि क्रिकिंग आवाजांची भावना श्लेष्मल पट दर्शवते. अपघात यंत्रणेची अनुपस्थिती, परंतु त्याऐवजी लोडिंग क्षणाचे वर्णन (उदा जॉगिंग असमान जमिनीवर), संशय देखील वाढवते. याव्यतिरिक्त, काही प्रकरणांमध्ये गुडघ्यातील दाट श्लेष्मल पट पॅल्पेशन परीक्षेच्या वेळी धडधडले जाऊ शकते. जर परीक्षेचा निकाल अस्पष्ट असेल आणि इतर कारणे वगळली गेली असतील तर, अ अल्ट्रासाऊंड, क्ष-किरण किंवा एमआरआयचा विचार केला जाऊ शकतो.
उपचार
म्यूकोसल फोल्डची थेरपी सहसा शस्त्रक्रियेशिवाय केली जाऊ शकते. पासून वेदना हे सहसा केवळ काही हालचाली किंवा व्यायामांमुळे होते, या ट्रिगरिंग क्रियाकलापांपासून दूर राहण्याची शिफारस केली जाते. तीव्र परिस्थितीत, रुग्णाला संरक्षित करणे आणि थंड करणे उचित आहे.
दीर्घकालीन, गुडघा आणि त्याचे स्नायू मजबूत केले पाहिजेत. च्या जांभळा विशेषतः स्नायू त्यांना मजबूत करून स्थिरता वाढवू शकतात आणि अशा प्रकारे त्यांचे संरक्षण देखील करू शकतात गुडघा संयुक्त. गुडघा विस्तारक (मस्क्युलस चतुर्भुज फेमोरिस) हे होऊ देण्यास मदत करते गुडघा गुडघ्यावर मध्यभागी चालवा आणि स्थिर मार्गदर्शनाची हमी द्या.
याव्यतिरिक्त, स्नायूच्या आतील भागाचे प्रशिक्षण (वास्टस मेडियालिस) प्रतिबंध करू शकते गुडघा घसरण्यापासून. समस्या कायम राहिल्यास, आर्स्ट्र्रोस्कोपी मानले जाऊ शकते. म्यूकोसल फोल्डचे आर्थ्रोस्कोपिक काढणे ही तुलनेने जटिल प्रक्रिया आहे.
एक सिंचन प्रणाली आणि शस्त्रक्रिया साधने गुडघा मध्ये दोन ते तीन उघड्या द्वारे घातली जातात. एकदा म्यूकोसल फोल्ड्स सापडल्यानंतर ते काढले जातात. ही संपूर्ण प्रक्रिया प्रादेशिक (उदा. प्लेक्सस estनेस्थेसिया) अंतर्गत केली जाऊ शकते.
प्रक्रिया 15-20 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ घेत नाही. प्रक्रियेनंतर, पाय सहसा पुन्हा लोड केले जाऊ शकते. क्रियाकलापांच्या श्रेणीनुसार, कामाची असमर्थता काही दिवस ते एक महिना टिकू शकते.
दोन ते सहा आठवड्यांनंतरच खेळ पूर्ण प्रमाणात पुन्हा सुरू केला पाहिजे. एक आर्स्ट्र्रोस्कोपी पुराणमतवादी प्रक्रियेद्वारे तक्रारी सोडवता येत नसल्यास शिफारस केली जाते. दीर्घकालीन पोशाख आणि अश्रू टाळण्यासाठी खेळांमध्ये खूप सक्रिय असलेल्या लोकांसाठी आर्थ्रोस्कोपिक शस्त्रक्रियेची देखील शिफारस केली जाते (आर्थ्रोसिस).
