कॅन्सरसारख्या जीवघेण्या आजाराने ग्रासल्याची बातमी बाधित झालेल्या प्रत्येकासाठी धक्कादायक आहे. भीती, दुःख आणि रागाने यावर प्रतिक्रिया देणे पूर्णपणे सामान्य आहे. महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे नकारात्मक भावनांवर नियंत्रण मिळवणे.
हे अशा लोकांना देखील लागू होते ज्यांचे आयुष्य प्रत्यक्षात संपत आहे. पुन्हा बरे होण्याची आशा संपुष्टात येते, आजार अधिक तीव्र होतात आणि शक्ती कमी होते. तरीही, या शेवटच्या टप्प्यातही आनंदाचे आणि शांततेचे क्षण शक्य आहेत.
विशेष प्रशिक्षित मानसशास्त्रज्ञ या मार्गावर जीवघेण्या आजारी रुग्णांसोबत जाऊ शकतात. चर्चेत, ते त्यांना परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास मदत करतात आणि भीती आणि नैराश्य दूर ठेवतात. आयुष्याच्या शेवटच्या टप्प्यात, ते येऊ घातलेल्या शेवटाला सामोरे जाण्यासाठी आणि त्यांच्या स्वत: च्या जीवनाचा आणि त्यांच्या जवळच्या लोकांना निरोप देण्यासाठी आजारी लोकांना आधार देतात.
भीतीवर मात करणे
गंभीर आजार किंवा मृत्यू जवळ येणा-या भीतीचा सामना करण्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे. हे बहुविध आहेत. ते वेदना, श्वास लागणे आणि इतर शारीरिक अस्वस्थतेच्या ठोस भीतीपासून, नियंत्रण, प्रतिष्ठा आणि आत्मनिर्णय गमावण्याच्या चिंतेपासून, मृत्यू आणि मृत्यूच्या भीतीपर्यंत आहेत. याव्यतिरिक्त, प्रिय व्यक्ती मागे सोडतील याबद्दल चिंता असू शकते.
या भीती वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट होऊ शकतात. काही रुग्ण स्वतःला वेगळे ठेवतात, इतर आक्रमकपणे प्रतिक्रिया देतात आणि इतरांमध्ये भावनिक भीती शारीरिक तक्रारींमध्ये प्रकट होते.
मानसशास्त्रात चिंतेचा सामना करण्यासाठी विविध धोरणे आहेत. विश्रांतीची तंत्रे आणि विशेषतः आरामदायी आणि सकारात्मक विचारांकडे वळणे, उदाहरणार्थ कल्पनाशक्तीच्या व्यायामाच्या मदतीने, विशेषतः उपयुक्त आहेत.
उदासीनता दूर ठेवणे
प्रत्येकजण समजू शकतो की अनेक गंभीर आजारी लोकांना त्यांच्या परिस्थितीचा सामना करताना सुरुवातीला नैराश्य आणि खोल उदासीनता वाटते. मोठ्या प्रमाणात लोक या भावनिक संकटावर स्वतःहून किंवा नातेवाईकांशी किंवा क्लिनिकल स्टाफशी बोलून मात करतात. इतर रुग्ण हे व्यवस्थापित करू शकत नाहीत - ते अशा नैराश्यात जातात ज्यासाठी उपचार आवश्यक असतात. उदासीनतेची विशिष्ट चिन्हे आहेत:
- आतील शून्यता
- ड्राईव्हचा अभाव
- @अनास्था
- जीवनासाठी उत्साह कमी होणे
- सतत ब्रूडिंग
- अपराधीपणाची भावना, स्वतःबद्दल तक्रार करणे
- काहीच किंमत नसल्याची भावना
- एकाग्रता आणि स्मृती समस्या
- अंतर्गत अस्वस्थता
थकवा सिंड्रोम
विशेषत: कर्करोगाच्या रुग्णांना त्यांच्या आजारादरम्यान सतत, कमजोर करणारी थकवा जाणवतो. त्यांना पुरेशी झोप मिळत असली तरी त्यांना सतत थकवा आणि शक्तीहीन वाटते आणि त्यांना उठणे आणि काहीही करणे कठीण जाते. प्रभावित झालेल्यांना विश्रांतीची जास्त गरज असते. डॉक्टर या स्थितीला थकवा सिंड्रोम - किंवा थोडक्यात थकवा म्हणून संबोधतात. अनेक रुग्णांमध्ये, केमोथेरपी किंवा रेडिएशन थेरपी सुरू झाल्यानंतर थकवा येतो आणि उपचार संपल्यानंतर आठवडे आणि महिने टिकून राहतो.
थकवा दूर करण्यासाठी अनेक गोष्टी केल्या जाऊ शकतात. उदाहरणार्थ, अशक्तपणा किंवा हार्मोनल डिसऑर्डर लक्षणांमागे असल्यास, योग्य पोषण आणि औषधोपचार मदत करू शकतात. नियमित व्यायामानेही चैतन्य जागृत होते. वर्तणूक थेरपी व्यायामाचा वापर प्रतिकूल वर्तणूक पद्धती बदलण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो.
आध्यात्मिक आधार
नातेवाईकांना मानसिक आधार
केवळ रुग्णालाच नाही तर नातेवाइकांचाही आधार हवा असतो. ते रुग्णाचे सर्वात महत्वाचे आधार आहेत, परंतु त्याच वेळी स्वतःच परिस्थितीचा सामना करतात. त्यांनाही भीती आणि दु:खाशी झगडावे लागते. उपशामक काळजीच्या चौकटीत, ते आजारी व्यक्तीप्रमाणेच मनोवैज्ञानिक आणि खेडूत समर्थनाचा लाभ घेऊ शकतात - अगदी नातेवाईकाच्या मृत्यूनंतरही.
