एकाग्रतेचा अभाव: काय करावे?

संक्षिप्त विहंगावलोकन कारणे: उदा. मानसिक ओव्हरलोड, तणाव, झोपेचे विकार, पोषक तत्वांचा अभाव, खूप कमी व्यायाम, रक्ताभिसरणाचे विकार, अंतर्निहित रोग जसे की ऍलर्जी, स्मृतिभ्रंश, मूत्रपिंड कमजोरी (मूत्रपिंडाची कमतरता), एनोरेक्सिया, कमी रक्तदाब, हायपोथायरॉईडीझम, एडीएचडीची कमतरता. मुलांमध्ये एकाग्रता: अनेकदा निष्काळजी चुकांद्वारे ओळखता येऊ शकते (उदा. अंकगणितातील समस्या) किंवा सहज विचलितता खराब एकाग्रतेमध्ये काय मदत करते? … एकाग्रतेचा अभाव: काय करावे?