चिंता विकार: थेरपी
सामान्य उपाय मर्यादित मद्य सेवन (पुरुष: कमाल. 25 ग्रॅम अल्कोहोल प्रतिदिन; महिला: कमाल. 12 ग्रॅम अल्कोहोल प्रतिदिन); आवश्यक असल्यास, अल्कोहोल प्रतिबंध (अल्कोहोलपासून दूर राहणे) पूर्वी अल्कोहोलचा गैरवापर होता म्हणून मर्यादित कॅफिनचा वापर (कमाल 240 मिग्रॅ कॅफीन प्रतिदिन; हे 2 ते 3 कप कॉफी किंवा 4 ते 6 ... चिंता विकार: थेरपी