साखरेमुळे उच्च उर्जा घेणे

साखर गेल्या 50 वर्षांत वापर दहापट वाढला आहे. तथापि, लोकांचा एक मोठा भाग सोयीमुळे क्रीडा क्रियाकलाप तसेच भरपूर व्यायाम टाळत असल्याने, आपली चयापचय पुरवठा केलेल्या अतिरिक्त ऊर्जेचा वापर करू शकत नाही. हे चरबी मध्ये रूपांतरित आणि धोका आहे लठ्ठपणा वाढते. मुले आधीच ग्रस्त असल्यास लठ्ठपणा ऊर्जेचे सेवन वाढल्यामुळे, ते होण्याचा उच्च धोका असतो जादा वजन प्रौढ. तांत्रिक नवकल्पनांमुळे मुलांची आवड कालांतराने लक्षणीय बदलली आहे. ताज्या हवेत सक्रियपणे खेळण्याऐवजी, दूरदर्शन आणि संगणक यासारख्या निष्क्रिय विश्रांती क्रियाकलापांना प्राधान्य दिले जाते. व्यायामाचा अभाव ही प्रवृत्ती अशा प्रकारे सुरू होते बालपण. जर तरुण किंवा प्रौढ लोकांचे शरीर खूप जास्त असेल वस्तुमान, याचा परिणाम होऊ शकतो उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब), हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, कर्करोग, गाउट, मनोसामाजिक विकार आणि मस्क्यूकोस्केलेटल विकार. चा वाढलेला वापर साखर आणि परिष्कृत कर्बोदकांमधे उच्च परिणाम ग्लुकोज एकाग्रता मध्ये रक्त, जसे आपले शरीर सर्व प्रकारचे स्टार्च मध्ये रूपांतरित करते ग्लुकोज. या प्रकारचा वापर करण्यासाठी साखर, प्रचंड प्रमाणात मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रदान करणे आवश्यक आहे. इन्सुलिन क्रोमियमशी जवळचा संबंध आहे कारण, एकीकडे, ट्रेस घटक संबद्ध आहे आणि त्यास सहकार्य करतो ग्लुकोज सहिष्णुता घटक (GTF) आणि दुसरीकडे, क्रोमियम पेशीच्या पृष्ठभागावर GTF च्या सहकार्याने इन्सुलिनसह एक कॉम्प्लेक्स बनवते. यामुळे, क्रोमियम वाढत्या संयोगाने एकत्रित होत आहे मधुमेहावरील रामबाण उपाय वाढत्या ग्लुकोजच्या वापराच्या बाबतीत, परिणामी क्रोमियम मूत्रमार्गे वाढत्या प्रमाणात उत्सर्जित होत आहे. प्रथिने आणि लिपिड चयापचय साठी एक महत्वाचा महत्वाचा पदार्थ म्हणून, क्रोमियम देखील इंसुलिनच्या सक्रियतेसाठी जबाबदार आहे. जर क्रोमियम पुरेशा प्रमाणात असेल तरच इन्सुलिन प्रदान केले जाऊ शकते आणि प्रभावी होऊ शकते. तथापि, उच्च पातळीच्या क्रोमियम मोबिलायझेशनमुळे या ट्रेस घटकाची समस्याप्रधान तूट होते, कारण या कमतरतेचा अंततः इंसुलिन क्रिया आणि कार्बोहायड्रेट चयापचय वर नकारात्मक परिणाम होतो. परिणामी, विकसित होण्याचा धोका मधुमेह मेलीटस वाढते कारण, क्रोमियमच्या नुकसानाव्यतिरिक्त, इन्सुलिनचे उत्पादन वाढते आणि इन्सुलिन-उत्पादक स्वादुपिंड ओव्हरलोड होते.

साखरेमुळे जास्त प्रमाणात ऊर्जेचे सेवन - महत्त्वाच्या पदार्थांची कमतरता (सूक्ष्म पोषक).