बायोटिन: पुरवठा परिस्थिती

बायोटिन राष्ट्रीय पोषण सर्वेक्षण २०१ ((२००)) मध्ये समाविष्ट केलेला नाही. च्या सेवन संदर्भात पूर्वीचे जीवनसत्व एच् आता ते बी कॉम्प्लेक्स जीवनसत्वाचा एक भाग गणले जाते जर्मन लोकसंख्येमध्ये, जर्मन न्यूट्रिशन सोसायटीच्या (डीजीई) 2004 च्या पोषण अहवालातून डेटा अस्तित्त्वात आहे.

हा डेटा चालू आहे पूर्वीचे जीवनसत्व एच् आता ते बी कॉम्प्लेक्स जीवनसत्वाचा एक भाग गणले जाते सेवन अंदाजांवर आधारित आहे आणि फक्त सरासरी सेवन दर्शवते. सरासरी मूल्यापेक्षा कमी पुरवठ्याच्या स्थितीबद्दल कोणतेही विधान केले जाऊ शकत नाही. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की जर्मन लोकसंख्येमध्ये बायोटिनचा पुरवठा कमी नाही.

पुरवठा परिस्थितीबाबत असे म्हणता येईलः

  • फेडरल रिपब्लिक ऑफ जर्मनीसाठी, बायोटिनच्या अपुरा पुरवठा स्थितीचा कोणताही पुरावा नाही.
  • 40 च्या पोषण अहवालानुसार पुरुष तसेच स्त्रिया दररोज सरासरी 2004 µg बायोटिन घेतात. DGE च्या सेवन शिफारसीनुसार सर्व वयोगटातील सरासरी दररोजचे सेवन आहे.
  • गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या महिलांना त्यांच्या गैर-गर्भवती किंवा स्तनपान न करणार्‍या समवयस्कांच्या तुलनेत बायोटिनची अतिरिक्त गरज नसते. त्यानुसार, गरोदर आणि स्तनपान करणाऱ्या स्त्रिया देखील DGE च्या सेवन शिफारसींपर्यंत पोहोचतात.

डीजीईच्या सेवनाच्या शिफारसी निरोगी आणि सामान्य वजन असलेल्या लोकांच्या गरजेवर आधारित असल्याने वैयक्तिक अतिरिक्त आवश्यकता (उदा. आहार, जेनुस्मिटेलकॉन्सम, कायम औषधोपचार इ.) डीजीईच्या सेवन शिफारसींपेक्षा जास्त असू शकते.