समानार्थी शब्द लॅटिन: adducere duडक्शन Adduction अपहरण च्या countermovement आहे. येथे, शरीरातून काढलेले हात किंवा पाय शरीरावर आणले जातात. आमच्या उदाहरणामध्ये, ताणलेल्या हातांचा एक जोड खांद्याच्या सांध्यामध्ये होतो. खांद्याच्या सांध्यातील जोडण्याचे आणखी एक उदाहरण तुम्हाला इथे मिळेल. बटरफ्लाय अॅडक्टरचे उदाहरण ... विवाह
समानार्थी शब्द: anteversio anteversion anteversion म्हणजे ताणलेले किंवा वाकलेले हात/पाय यांचे अग्रगण्य. एकत्रित म्हणजे लॅटिन अँट (समोर) आणि व्हर्टेअर (वळणे/वळणे) पासून अँटीव्हर्जन. चित्रात, खांद्याच्या सांध्यातील ताणलेल्या हाताचे अँटीव्हर्जन दर्शविले आहे. यामुळे आधीच्या खांद्याच्या स्नायूचे आकुंचन होते. एक शॉट… एंटर्व्हर्शन
प्रतिशब्द: फ्लेक्सियन डिफ्रॅक्शन (फ्लेक्सिओन) स्ट्रेचिंग व्यतिरिक्त, फ्लेक्सिशन ही वजन प्रशिक्षणात सर्वात सामान्य हालचाल आहे. सुरुवातीच्या स्थितीत हात/पाय ताणलेला असतो. हाताला शरीराविरुद्ध खोटे बोलावे लागत नाही. आकुंचन अवस्थेत, संयुक्त हाताभोवती गुंडाळले जाते. चित्रात आपण कोपरात एक वळण पाहू शकता ... diffraction
समानार्थी शब्द लॅटिन: adducere अपहरण अपहरण मध्ये, अंग शरीराबाहेर काढले जातात. उदाहरणार्थ, खांद्याच्या सांध्यातील ताणलेल्या हातांच्या अपहरणाची कल्पना करता येते. येथे, खांद्याच्या स्नायूंचा बाह्य भाग संकुचित होतो. बटरफ्लाय रिव्हर्स हा खांद्याच्या सांध्यातील अपहरणाचा आणखी एक प्रकार आहे, परंतु हात पुढे ... अपहरण
