झोपेचे विकार: निरोगी झोप महत्वाची आहे!

आमच्या आधुनिक गुणवत्तेत, "गतिशीलता" आणि "लवचिकता" सारख्या गुणांची वाढत्या प्रमाणात आवश्यकता आहे. झोपेच्या आणि विश्रांतीच्या आपल्या नैसर्गिक गरजेचा विचार न करता, आपण आपली जीवनशैली अधिकाधिक तंत्रज्ञानाशी जुळवून घेत आहोत. महागड्या मशीनचा वापर करण्यासाठी आणि दैनंदिन गरजेच्या वस्तू सतत उपलब्ध करण्यासाठी उत्पादन आणि सेवा प्रक्रिया चोवीस तास चालू ठेवणे आवश्यक आहे ... झोपेचे विकार: निरोगी झोप महत्वाची आहे!

मायक्रो झोपेचा धोका: आराम करा प्रारंभ करा आणि निरोगी पोहोचा

पहाटे 4: हान्स डब्ल्यू इटलीला जाताना तासन्तास कारमध्ये बसला आहे. त्याने प्रत्यक्षात विश्रांती घ्यावी, परंतु त्याला सकाळी 10 पर्यंत किनाऱ्यावर जावे लागेल. तो थरथरत आहे, जांभई देत आहे, त्याचे डोके धडधडत आहे आणि त्याच्या पापण्या जड आहेत. महामार्गावरून शेवटच्या बाहेर पडताना ... मायक्रो झोपेचा धोका: आराम करा प्रारंभ करा आणि निरोगी पोहोचा