बाह्य बंध

फाटलेल्या लिगामेंटचे प्रोफेलेक्सिस गुडघ्यातील फाटलेले लिगामेंट सहसा अपघातांमुळे होत असल्याने प्रोफेलेक्सिस करणे सोपे नसते. तथापि, एखादी व्यक्ती अशा दुखापतीचा धोका प्रभावीपणे कमी करू शकते. उदाहरणार्थ, गुडघ्यावर पट्ट्या किंवा पॅड घालून धोकादायक खेळांचा सराव केला पाहिजे; प्रशिक्षित गुडघे स्नायू देखील मध्यवर्ती भूमिका बजावतात. तर … फाटलेल्या अस्थिबंधनाची रोगप्रतिबंधक शक्ती गुडघ्यावर फाटलेले अस्थिबंधन - उपचार आणि महत्वाचे

गुडघा मानवी शरीरातील सर्वात मोठ्या सांध्यांपैकी एक आहे आणि दैनंदिन तणावाच्या अधीन आहे. मागण्या पूर्ण करण्यासाठी, गुडघा एक जटिल अस्थिबंधन यंत्राद्वारे समर्थित आहे. प्रत्येक गुडघ्याला बाजूकडील अस्थिबंधन असतात जे मांडीच्या हाडापासून फायब्युला किंवा शिन हाडांपर्यंत बाह्य आणि अंतर्गत चालतात: बाह्य अस्थिबंधन ... गुडघ्यावर फाटलेले अस्थिबंधन - उपचार आणि महत्वाचे