पोट टक

प्रतिशब्द वयोमर्यादा विरूद्ध वृद्धत्व विरोधी संभाव्यता वृद्धत्व विरोधी सह, वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेचा सामना करण्यासाठी अनेक भिन्न शक्यता उपलब्ध आहेत-उपचारात्मक देखील. एकीकडे आपण वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेविरुद्ध मानसिकरित्या काहीतरी करू शकता. हे तंतोतंत मानसिक तंदुरुस्ती आणि जीवनाकडे सकारात्मक दृष्टीकोन यांचे मिश्रण आहे जे कमी करण्यास मदत करते ... एंटी एजिंगसाठी पोषण

मासे आणि वृद्धत्व विरोधी मासे आणि मांस यांच्यामध्ये निवड करताना, आपण माशांना प्राधान्य दिले पाहिजे, कारण माशांमध्ये आयोडीन असते, ज्यामुळे थायरॉईड ग्रंथीची आवश्यकता असते. याव्यतिरिक्त, माशांमध्ये असलेल्या ओमेगा -3 फॅटी idsसिडचा रक्त प्रवाह, रक्तातील लिपिड पातळी आणि रक्तदाब यावर सकारात्मक परिणाम होतो. जरी कोणी नाही केले तरी ... मासे आणि अँटी एजिंग | एंटी एजिंगसाठी पोषण