डोस | वजन - मिळवणारा

डोस वजन वाढवणारे फक्त तेव्हाच घेतले पाहिजे जेव्हा स्नायूंच्या वस्तुमान तयार करण्याचा दुसरा कोणताही मार्ग वापरला जाऊ शकत नाही. हे भरपूर ताकद प्रशिक्षण, स्पर्धात्मक खेळ किंवा जास्त शारीरिक हालचालींमुळे होऊ शकते आणि वजन वाढवणाऱ्याद्वारे भरपाई दिली जाऊ शकते. हे प्रत्येक जेवणासह शेकच्या स्वरूपात घेतले जाते. एक धक्का ... डोस | वजन - मिळवणारा