पोटदुखी आणि बद्धकोष्ठता यासाठी आपण काय करू शकता? | ओटीपोटात वेदना आणि बद्धकोष्ठता

पोटदुखी आणि बद्धकोष्ठता यासाठी आपण काय करू शकता?

कारण पोटदुखी आणि बद्धकोष्ठता, प्रथम उपाय पुरेसे पिणे आहे. ज्यांना वारंवार त्रास होतो बद्धकोष्ठता दिवसातून किमान 2 लिटर पाणी किंवा चहा प्याला पाहिजे. तर बद्धकोष्ठता पुन्हा उद्भवते आणि पोटदुखी अद्यापही सहन करण्यायोग्य आहे, आपण प्रथम पिसू बियाणे किंवा बडीशेप पाण्यात भिजवून बद्धकोष्ठता नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करू शकता.

जर यामुळे मदत होत नसेल किंवा लक्षणे इतकी तीव्र असतील की ती आता सहन करता येणार नाहीत तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. तो किंवा ती लिहून देऊ शकते रेचक यामुळे अल्पावधीत तीव्र बद्धकोष्ठता दूर होईल. एनीमा देखील परिस्थितीपासून मुक्त होऊ शकते.

ही पद्धत मुख्यतः मुलांसाठी वापरली जाते. ज्या रुग्णांमध्ये बद्धकोष्ठता आणि पोटदुखी वारंवार, वारंवार येणारी समस्या प्रथम कायमस्वरूपी बदलली पाहिजे आहार, ज्यामध्ये भरपूर फायबर असतात. याव्यतिरिक्त, दुग्धशर्करा किंवा आतड्यात जास्त पाणी येण्यासाठी आणि स्टूलला मऊ करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर मॅक्रोगोल घेता येते. तथापि, फुशारकी हे पदार्थ घेताना अधिक सामान्य आहे.

ओटीपोटात वेदना आणि बद्धकोष्ठतेवर उपचार करण्यासाठी घरगुती उपाय

ओटीपोटात संबंधित बद्धकोष्ठता साठी वेदना, पचन नियमन करण्यात मदत करण्यासाठी असे बरेच घरेलू उपाय आहेत जे अन्न किंवा पेय म्हणून घेतले जाऊ शकतात. कोमट पाण्यामुळे आतडं जातं आणि सकाळी एक ग्लास पचनसाठी फायदेशीर ठरू शकते. एकंदरीत, भरपूर पाणी पिणे महत्वाचे आहे जेणेकरुन स्टूल अनावश्यकपणे जाड होणार नाही.

रिक्त वर एक लहान पेला रोपांची छाटणी पोट वाळलेल्या Plums रात्रभर भिजवतात तसेच पचन देखील उत्तेजित करते. येथे आपण प्रयत्न करण्यासाठी थोड्या प्रमाणात सुरुवात केली पाहिजे, जेणेकरून आतड्यात जास्त परिणाम होणार नाही. अंजीर किंवा जर्दाळू यासारख्या इतर वाळलेल्या फळांवरही हा परिणाम होतो.

A आहार फायबर समृद्ध देखील पचन वर सकारात्मक प्रभाव आहे. बर्‍याच प्रमाणात कच्च्या भाज्या, कोशिंबीर आणि फळ खावे. भिजलेली अलसी, सायलियम किंवा चिया बियाण्यांचा देखील हा परिणाम आहे आणि आतड्यात जास्त पाणी ओतले जाते आणि स्टूल मऊ करते. याव्यतिरिक्त, गरम-पाण्याची बाटली किंवा दानाच्या उशाच्या रूपात उबदारपणा पोट एक सहाय्यक प्रभाव आहे आणि तो आनंददायी वाटतो, विशेषत: पोटदुखीच्या बाबतीत.

गर्भधारणेदरम्यान समस्या

दरम्यान गर्भधारणा, ओटीपोटात अस्वस्थतेचे निदान लक्षणीयरीत्या अवघड आहे. च्या स्थितीमुळे गर्भाशय विद्यमान असलेल्या बाळासह वेदना त्याचे स्थानिकीकरण चांगल्या प्रकारे केले जाऊ शकत नाही आणि याचा अर्थ गर्भवती आईसाठी एक प्रचंड मानसिक ओझे आहे. गर्भधारणेदरम्यान ओटीपोटात वेदना सामान्यत: रूग्णांवर भयानक परिणाम होतो.

तथापि, गर्भवती महिलांमध्ये बद्धकोष्ठता सामान्य आहे आणि म्हणूनच त्यांचा नेहमी विचार केला पाहिजे. स्त्रीच्या बदललेल्या हार्मोनल स्थितीमुळे, आतड्यांसंबंधी हालचाल कमी होते. संप्रेरक प्रोजेस्टेरॉनमध्ये सोडले जाते रक्त वाढीव प्रमाणात, प्रत्यक्षात स्नायू आराम करण्यासाठी करते गर्भाशय, परंतु त्याचा आतड्यांवरील परिणाम देखील होतो.

जसजसे मूल वाढते, आतडे देखील विस्थापित होते आणि आतड्यांच्या हालचाली सहजतेने वाहतूक करण्यापासून रोखता येते. नैसर्गिक कारणाव्यतिरिक्त, विविध गर्भधारणासंबंधित रोग ओटीपोटात बद्धकोष्ठता कारणीभूत ठरू शकतात वेदना, इतर गोष्टींबरोबरच. उदाहरणार्थ, हायपोथायरॉडीझम, एक अंडेरेटिव्ह थायरॉईड, विकसित होतो, शरीर यापुढे आपली ऊर्जा व्यवस्थापित करू शकत नाही शिल्लक योग्यरित्या थायरॉईडच्या कमतरतेमुळे हार्मोन्स.

आतड्यांमधील हालचाल केल्याप्रमाणे, रुग्ण चिडचिडलेला, थकलेला आणि एकूण क्रियाकलाप खाली सरकतो. त्याचा परिणाम बद्धकोष्ठता होऊ शकतो. बद्धकोष्ठता देखील येऊ शकते उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब), ज्या दरम्यान वारंवार पाळला जातो गर्भधारणा.

बर्‍याच गरोदर स्त्रिया त्रस्त असतात लोह कमतरता आणि म्हणून पूरक उच्च लोह घ्या पूरक. हे सेवन रोखण्यासाठी महत्वाचे असले तरी लोह कमतरता अशक्तपणा, यामुळे बद्धकोष्ठता देखील होऊ शकते. उच्च लोह सामग्रीमुळे आतड्यांसंबंधी भिंतीवर जळजळ होते आणि यामुळे संबंधित परिणाम होऊ शकतात.