औषधोपचाराने पॅरेसिसचा उपचार केला जाऊ शकत नाही. पण त्यातून सकारात्मक बदल करता येतो वर्तन थेरपी. सुरू करण्यापूर्वी उपचारतथापि, शारीरिक कारणे, जसे की पुर: स्थ वाढ, प्रोस्टेट कर्करोग or मूत्रमार्गातील कडकपणा तज्ञांनी नाकारले पाहिजे. पॅर्युरेसिस उपचार खालील रचना आहे: थेरपीपूर्वी एक अतिशय तपशीलवार निदान केले जाते, जेणेकरून पॅर्युरेसिस रुग्णासाठी थेरपी चांगल्या प्रकारे समायोजित केली जाऊ शकते.
पॅर्युरेसिस ग्रस्त व्यक्तीला ते कसे समजावून सांगितले जाते मूत्राशय कार्य करते आणि मूत्राशय काही परिस्थितींमध्ये का कार्य करू इच्छित नाही जसे पॅर्युरेसिस पीडित व्यक्तीला आवडेल. पॅर्युरेसिसवर मात करण्यासाठी यातून नंतर व्यायाम केले जातात.
पॅरेसिस: व्यायामाद्वारे उपचार
पॅर्युरेसिसच्या दुसऱ्या भागात उपचार, व्यायाम नंतर केले जातात आणि अनेकदा आघाडी लघवीच्या समस्यांमध्ये लक्षणीय सुधारणा. शरीराने हे शिकले पाहिजे की शौचालयाची परिस्थिती पूर्णपणे निरुपद्रवी आहे - आणि हे करण्यासाठी, पॅर्युरेसिस पीडित व्यक्तीने या परिस्थितीचा सामना केला पाहिजे. थेरपिस्ट प्रभावित व्यक्तीसह वेगवेगळ्या स्तरावरील अडचणींची यादी तयार करतो.
काही पॅर्युरेसिस ग्रस्तांसाठी, क्यूबिकलमध्ये बसून लघवी करणे सोपे आहे; उभे असताना लघवी करणे अधिक कठीण आहे. सर्व व्यायामादरम्यान रुग्णाने भरपूर प्यालेले असावे जेणेकरुन लघवी करण्याचा आग्रह लघवी करणे काहीसे सोपे होते. पॅर्युरेसिस थेरपीचा तिसरा भाग नंतर "पॅर्युरेसिस" शी संबंधित आहे डोके"- नकारात्मक विचार. चर्चेत, प्रभावित व्यक्तीच्या विचारांचे तपशीलवार विश्लेषण केले जाते, प्रश्न विचारले जातात आणि शक्यतो बदलले जातात.
पॅरेसिस: प्रभावित झालेल्यांसाठी स्वयं-मदत.
प्रथम, बाधित व्यक्तीला "त्याचे" पॅर्युरेसिस माहित असणे आवश्यक आहे. असे केल्याने, पॅर्युरेसिस ग्रस्त व्यक्तीने अडचणीची श्रेणी तयार केली पाहिजे, म्हणजे, कोणत्या परिस्थितीत लघवी करणे सोपे असते (जसे की कोणीही आसपास नसताना) आणि जेव्हा ते अशक्य असते (उदाहरणार्थ, काहींना ऑफिसमध्ये लघवी करणे अशक्य असते तेव्हा सहकारी आत येऊ शकतात), तिसर्‍या व्यक्तीला भीती वाटू शकते की स्प्लॅशिंग खूप जोरात आहे. स्वत: ची मदत करण्याच्या पुढील चरणात, पॅर्युरेसिस पीडित व्यक्तीला एक "मित्र" आवश्यक आहे, म्हणजेच एक विश्वासू व्यक्ती ज्याच्याशी तो किंवा ती जाणीवपूर्वक परिस्थितीचा सामना करू शकेल.
या विश्वासपात्राला समस्येबद्दल तंतोतंत माहिती असणे आवश्यक आहे, समजून घेणे आवश्यक आहे आणि एक मौल्यवान मदत होण्यासाठी व्यायामामध्ये गंभीरपणे भाग घेण्यास तयार असणे आवश्यक आहे. आता, पॅर्युरेसिस स्व-मदतासाठी, शरीर फसले आहे: शरीराने हे शिकले पाहिजे की शौचालय म्हणजे धोका नाही. व्यायामामध्ये तीन ते पाच सेकंदांसाठी लघवीच्या प्रवाहात व्यत्यय आणण्याचा सराव समाविष्ट आहे - अर्थातच विश्रांतीच्या वेळी घरी. हे स्नायूंना ताणून करता येते. व्यायामाची तयारी करण्यासाठी, पॅरेसिस पीडित व्यक्तीने भरपूर (सुमारे दोन लिटर) प्यावे, शक्यतो नॉन-कार्बोनेटेड. पाणी, कारण लघवी करण्याचा आग्रह खूप मजबूत असणे आवश्यक आहे.
पॅरेसिस: स्व-मदतद्वारे मदत
पॅर्युरेसिस सेल्फ-हेल्प दरम्यान फक्त खालील पायरी म्हणजे संघर्षाचा व्यायाम: ज्या परिस्थितीत शौचालयात जाणे अद्याप कार्य करते ते पहा, उदाहरणार्थ, दाराबाहेर कोणीही वाट पाहत नसताना क्यूबिकलमध्ये बसून लघवी करणारे पुरुष. एका डिपार्टमेंटल स्टोअरमधील सार्वजनिक शौचालयात, आम्ही आता सराव करतो: क्यूबिकलच्या दाराशी उभं राहून लघवी करणे – उपस्थित मित्रासह आणि दारासमोर थांबणे. हे कार्य करत असल्यास, एखादी व्यक्ती प्रवाहात व्यत्यय आणण्याचा प्रयत्न करते.
व्यायाम, ज्यामध्ये तुम्हाला नेहमी अडथळे स्वीकारावे लागतात, अडचणीत वाढ होते. पुढची पायरी म्हणजे मित्रासोबत फॉलो-अप व्यायाम करणे. शेवटचा सोपा व्यायाम, जो यशस्वी झाला, तो प्रथम पुन्हा केला पाहिजे. तरच, उदाहरणार्थ, व्यायामाची ठिकाणे बदलून प्रशिक्षण वाढवावे.
पॅर्युरेसिसचा पराभव करा
पॅर्युरेसिस स्व-मदत मधील पुढील पायरी म्हणजे बाधित व्यक्तीने आता एकट्याने सराव करावा, ज्यावर काही मात करावी लागेल. पण मित्रासोबत सराव केल्याने, एखाद्याला आता बर्‍याच परिस्थिती माहित आहेत ज्या अडचणीनुसार श्रेणीबद्ध केल्या जाऊ शकतात आणि अनेकदा प्रयत्न केल्या पाहिजेत. या सर्व गोष्टींवर मात करण्यासाठी वेळ लागतो आणि नेहमीच खर्च होतो, परंतु त्याशिवाय आपण पॅरुरेसिसवर मात करू शकत नाही. शेवटची पायरी ही स्व-निर्धारित जीवनाची पहिली पायरी आहे: पॅर्युरेसिसचा पराभव करण्यास सक्षम होण्यासाठी टाळण्याची वर्तणूक क्रमिकपणे कमी करणे आवश्यक आहे.
