कारणांचा उपचार
डोळ्यांच्या ओल्या डिसऑर्डरची कारणे शोधणे खूप कठीण आणि वेळ घेणारे असू शकते. आणि मूलभूत कारणे ओळखली गेली असली तरीही ती नेहमीच काढून टाकता येणार नाहीत. बाह्य कारणांमुळे जसे की द्रव कमी प्रमाणात सेवन करणे किंवा कोरड्या खोलीच्या हवेचा तुलनेने सोपा प्रभाव पडू शकतो, (“अंतर्जात”) कारणे आतून येण्यास अधिक कठीण आहेत.
उदाहरणार्थ, कोरडे डोळे कधीकधी काही विशिष्ट औषधांचा दुष्परिणाम असतो ज्या आवश्यक असतात आणि घेतल्या पाहिजेत. तसेच आजार संधिवात सहसा केवळ अंशतः उपचार केले जाऊ शकतात, तथापि आणा कोरडे डोळे स्वत: सह अनेकदा Begleitsylpom म्हणून. संपूर्ण उपचार आणि अशा प्रकारे निर्मूलन कोरडे डोळे येथे शक्य नाही आणि स्वरूपात फाडणे डोळ्याचे थेंब आणि जेल वापरावे लागतील.
नवीन शोधांमध्ये असे दिसून आले आहे की पोषण आणि विशिष्ट सूक्ष्म पोषक घटकांवर दाहक प्रक्रियेवर, टीयर फिल्मची गुणवत्ता आणि प्रमाण यावर सकारात्मक प्रभाव आहे. ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6 फॅटी idsसिडचे येथे मुख्य लक्ष आहे. यानंतर हे शरीरात विरोधी दाहक मेसेंजर पदार्थांमध्ये रूपांतरित होते. या फॅटी idsसिडस् आहारात घेतल्या पाहिजेत आणि शरीरात त्याचा प्रभाव वाढविण्यासाठी अतिरिक्त पौष्टिक आहार आवश्यक असतात. यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ई समाविष्ट आहे, जे कॉर्नियावरील दाहक प्रक्रियेचा ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करण्यास मदत करते आणि शरीरातील बहुतेक चयापचय प्रक्रियेत सहभागी असलेल्या ट्रेस घटक जस्तचा शोध लावते. त्याव्यतिरिक्त, विशिष्ट बी. जीवनसत्त्वे असंतृप्त फॅटी idsसिडस्च्या संयुक्त क्रियेस समर्थन द्या.
डोळ्यांची तंदुरुस्ती
असे काही व्यायाम आहेत जे डोळ्याला आराम देतात आणि अश्रु उत्पादन वाढवू शकतात. उदाहरण व्यायाम: १. १० सेमी अंतरावर असलेल्या वस्तूचे निराकरण करा (उदा. आपला स्वत: चा अंगठा धरून ठेवा) २. m मीटर पेक्षा जास्त अंतरावर असलेल्या वस्तूवर लक्ष केंद्रित करा आणि त्यास तीव्रतेने पहाण्याचा प्रयत्न करा. नंतर अधिक दूरच्या वस्तूचे तीक्ष्ण दूरस्थ दृश्य सोडा आणि दूरचे दृश्य “स्वप्नाळू” वर सेट करा. त्यानंतर सुमारे 1 मीटर अंतरावर असलेल्या ऑब्जेक्टवर पुन्हा लक्ष केंद्रित करा. Now. आता १० सेमी अंतरावर (उदा. अंगठा) लक्ष द्या. Finally. शेवटी, जलद आणि हलकी लुकलुकत्या हालचालींनी आपले डोळे आराम करा.
