थोडक्यात माहिती
- कोपर दुखण्याची कारणे: उदा. ओव्हरलोडिंग, फ्रॅक्चर, सांधे जळजळ किंवा निखळणे
- कोपर दुखणे विरुद्ध काय मदत करते? कारणावर अवलंबून, उदाहरणार्थ, कोपरच्या सांध्याचे स्थिरीकरण आणि थंड होणे, औषधोपचार, शस्त्रक्रिया
- डॉक्टरांना कधी भेटायचे? जर वेदना तीव्र आणि/किंवा सतत होत असेल आणि/किंवा अतिउष्णता किंवा सूज यासारखी लक्षणे असतील तर.
कोपर मध्ये वेदना: कारणे आणि संभाव्य रोग
कोपरमध्ये वेदना दुखापत किंवा ओव्हरलोडिंगमुळे होऊ शकते किंवा तीव्र किंवा जुनाट आजाराचे लक्षण असू शकते. कोपर दुखण्याची सामान्य कारणे आहेत
टेनिस एल्बो
बाधित हातही आता तितकासा मजबूत नाही: रुग्ण हात हलवताना बळजबरीने हात मुठीत बंद करू शकत नाहीत, कप धरू शकत नाहीत किंवा घट्ट पकड घेऊ शकत नाहीत. प्रतिकाराविरूद्ध बोटे ताणणे देखील खूप वेदनादायक आहे.
गोल्फरची कोपर
जर कोपर दुखणे आतील बाजूस, म्हणजे कोपरच्या खालच्या हाडाच्या प्रमुख भागामध्ये होत असेल, तर याला मेडियल एपिकॉन्डिलायटिस (“गोल्फर्स एल्बो”) म्हणतात. कोपरच्या आतील बाजूस हाडांच्या प्रमुखतेवर हात आणि बोटांच्या लवचिक स्नायूंच्या कंडरा प्रवेशाची ही वेदनादायक चिडचिड आहे.
गोल्फरची कोपर” ही टेनिस एल्बो पेक्षा खूपच दुर्मिळ असते आणि ती अनेकदा खेळाडूंना फेकताना दिसते. तथापि, हे जिम्नॅस्टमध्ये देखील आढळते, उदाहरणार्थ, आणि जे लोक विनामूल्य वजनाने भरपूर प्रशिक्षण देतात.
अल्नर मज्जातंतूची चिडचिड
कोपरवरील या संवेदनशील बिंदूवर अल्नर नर्व्ह देखील चिडचिड होऊ शकते, ज्यामुळे वर वर्णन केलेल्या कोपर वेदना आणि अस्वस्थता निर्माण होते. डॉक्टर याला सल्कस अल्नारिस सिंड्रोम (क्यूबिटल टनल सिंड्रोम) म्हणतात.
Chassaignac च्या पक्षाघात
कोपर डिसलोकेशन
काहीवेळा कोपर दुखणे संयुक्त विस्थापनामुळे होते. या प्रकरणात, हाड अचानक संयुक्त बाहेर उडी मारली जाते, कोपर यापुढे हलविले जाऊ शकत नाही आणि चुकीचे संरेखित केले जाते. जेव्हा लोक वाकलेल्या किंवा हायपरएक्सटेंडेड कोपरने पडताना त्यांच्या हाताने स्वतःला पकडण्याचा प्रयत्न करतात तेव्हा सहसा त्यांची कोपर विस्कटते.
तुटलेली हाडे (फ्रॅक्चर)
सांध्याच्या क्षेत्रातील हाड फ्रॅक्चर देखील कोपरच्या वेदनांचे कारण असू शकते.
डिस्टल बायसेप्स टेंडन फुटणे
बर्साइटिस
काहीवेळा एखाद्या गोष्टीवर झोके घेताना कोपर दुखणे लक्षात येते. कोपर क्षेत्र सुजलेले, लालसर आणि जास्त गरम होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, तीव्र बर्साचा दाह सामान्यतः लक्षणांच्या मागे असतो.
विशेषत: विद्यार्थी अनेकदा व्याख्यानाच्या वेळी किंवा अभ्यास करताना त्यांच्या कोपरावर झुकत असल्याने, ही स्थिती बोलचालीत "विद्यार्थ्याची कोपर" म्हणून ओळखली जाते.
जर कोपरावरील बर्सा तीव्रपणे फुगलेला नसेल परंतु दीर्घकाळ फुगलेला असेल तर क्वचितच कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत.
संयुक्त दाह
संधिवात (संधिवात) आणि संधिवात यांसारख्या आजारांमध्ये अनेक सांध्यांमध्ये जळजळ होते आणि सांधेदुखीशी संबंधित असते. कोपर सांधे देखील प्रभावित होऊ शकतात.
सांधे झीज झाल्यामुळे कोपरच्या सांध्यासह - विविध सांध्यांवर परिणाम होऊ शकतो. प्रभावित झालेल्यांना सुरुवातीला कोपरावर भार टाकल्यावर वेदना जाणवते. नंतर, वेदना कोपरच्या सांध्यातील प्रत्येक हालचालीसह आणि शेवटी विश्रांतीच्या वेळी देखील होते.
संयुक्त पोशाख दाहक प्रक्रिया (सक्रिय ऑस्टियोआर्थराइटिस) सोबत असल्यास, यामुळे कोपरमध्ये वेदना देखील होऊ शकते.
ओस्टिओचोंड्रोसिस डिससेन्स
हे वारंवार लहान जखमांमुळे किंवा तणावामुळे (जसे की वारंवार फेकण्याच्या हालचाली) असू शकते. यामुळे कूर्चा आणि/किंवा हाडांचे छोटे तुकडे तुटून संयुक्त जागेत मुक्त सांधे म्हणून अडकतात.
पॅनर रोग (किशोर ऑस्टिओचोंड्रोसिस)
कोपर दुखणे: काय मदत करते?
कारणावर अवलंबून, कोपर दुखण्याबद्दल स्वतः काहीतरी करणे शक्य आहे. जर तुम्ही अजूनही तुमची कोपर हलवू शकत असाल आणि ती जास्त तापलेली किंवा सुजलेली नसेल, तर तुम्ही वेदनाशामक (उदा. ibuprofen) वापरून वेदना कमी करण्याचा प्रयत्न करू शकता. पट्टीने कोपर स्थिर करणे देखील मदत करू शकते.
डॉक्टर कोपर दुखणे कसे हाताळतात
कोपर दुखण्याच्या कारणावर अवलंबून, डॉक्टर योग्य उपचार सुचवेल. येथे काही उदाहरणे आहेत:
टेनिस किंवा गोल्फरच्या कोपरवर सामान्यत: पुराणमतवादी उपचार केले जातात: सांधे स्थिर आहे आणि काही काळ वाचले पाहिजे. सर्दी (तीव्र अवस्थेत) किंवा उष्णता (तीव्र अवस्थेत) आणि वेदना कमी करणारी औषधे कोपरमधील वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतात.
बर्साइटिसमुळे कोपरमध्ये तीव्र वेदना देखील सामान्यतः पुराणमतवादी पद्धतीने हाताळल्या जातात: सांधे स्थिर होते आणि रुग्णाला दाहक-विरोधी आणि वेदना कमी करणारी औषधे दिली जातात. जर सूज गंभीर असेल, तर डॉक्टर सांधे पंचर करू शकतात: सांध्यातील द्रवपदार्थाचा निचरा करण्यासाठी तो छिद्र पाडण्यासाठी पोकळ सुई वापरतो. बर्साइटिससाठी शस्त्रक्रिया हा केवळ शेवटचा उपचार पर्याय आहे.
पॅनर रोगामुळे कोपर दुखणे अनेकदा उत्स्फूर्तपणे बरे होते. मलम मलमपट्टी आणि सांधे (जसे की टेनिस) वर ताण देणारे खेळ टाळणे यासारखे लक्षणात्मक उपाय बरे होण्याच्या प्रक्रियेस समर्थन देतात. मुक्त सांधे आढळल्यास किंवा सांधे अवरोधित झाल्यासच डॉक्टर ऑपरेशन करतील.
osteochondrosis dissecans मुळे कोपर मध्ये वेदना उपचार समान आहे: पुराणमतवादी उपचार प्राधान्य दिले जाते. शस्त्रक्रिया केवळ प्रगत अवस्थेतच मानली जाते.
कोपर दुखणे: परीक्षा
कोपर दुखण्याच्या तळापर्यंत जाण्यासाठी, डॉक्टर प्रथम तुम्हाला तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल (अॅनॅमेनेसिस) विचारतील. तो किंवा ती तुम्हाला तुमच्या कोपरमधील वेदनांचे स्वरूप तपशीलवार वर्णन करण्यास सांगेल. उदाहरणार्थ, ते वार, खेचणे किंवा कंटाळवाणे वाटू शकते. वैद्यकीय इतिहास मुलाखती दरम्यान संभाव्य प्रश्न आहेत
- तुम्हाला नक्की वेदना कुठे होतात? ते तीव्र किंवा क्रॉनिक आहे का?
- तुम्हाला तुमच्या कोपराच्या सांध्यामध्ये किती काळ वेदना होत आहेत?
- आपला व्यवसाय काय आहे? तुम्ही खेळ करता का?
- तुम्हाला तुमच्या कोपरात वेदना नेमकी केव्हा जाणवते – उदाहरणार्थ एखादी वस्तू पकडताना आणि उचलताना किंवा हात लांब करताना इ. विश्रांतीच्या वेळी देखील वेदना होतात का?
- तुम्हाला इतर काही तक्रारी आहेत जसे की कोपरची मर्यादित हालचाल?
- तुम्हाला संधिवात (“संधिवात”) किंवा संधिरोग यांसारखे कोणतेही प्रणालीगत रोग आहेत का?
शारीरिक तपासणी, हालचाल आणि कार्य चाचण्या आणि वैद्यकीय इतिहासाच्या मुलाखतीतील माहिती डॉक्टरांना कोपरातील वेदनांचे कारण निश्चित करण्यासाठी पुरेशी असते. नसल्यास, किंवा निदानाबद्दल शंका असल्यास, पुढील क्लिनिकल किंवा इंस्ट्रुमेंटल परीक्षा आवश्यकतेनुसार वापरल्या जातात.
पुढील परीक्षा
सल्कस अल्नारिस सिंड्रोममधील मज्जातंतूंचे नुकसान तंत्रिका वहन वेग (इलेक्ट्रोन्युरोग्राफी = ENG) मोजून निर्धारित केले जाऊ शकते.
सामान्यत: जळजळ झाल्यामुळे कोपरात वेदना होत असल्याची शंका असल्यास, रक्तातील जळजळ मापदंड (जसे की रक्त अवसादन, सीआरपी, ल्यूकोसाइट्स) मोजणे मदत करू शकते.
कोपर मध्ये वेदना: तुम्हाला डॉक्टरांना कधी भेटण्याची आवश्यकता आहे?
तुम्हाला तुमच्या कोपरमध्ये तीव्र आणि/किंवा सतत वेदना होत असल्यास तुम्ही डॉक्टरांना भेटावे. हे विशेषतः खरे आहे जर अतिरिक्त लक्षणे उद्भवली, जसे की सांध्याला सूज येणे आणि जास्त गरम होणे, कोपरचे चुकीचे संरेखन किंवा हाताची लक्षणीय प्रतिबंधित हालचाल.
अशा वेळी तुम्ही तुमच्या फॅमिली डॉक्टर, ऑर्थोपेडिस्ट किंवा स्पोर्ट्स फिजिशियन यांचा सल्ला घेऊ शकता.
