एका जातीची बडीशेप काय परिणाम करते?
एका जातीची बडीशेपच्या पिकलेल्या फळांमध्ये सक्रिय घटक असतात जे पचनाच्या तक्रारी (अपचनाच्या तक्रारी) जसे की सौम्य गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल क्रॅम्प्स, पोट फुगणे आणि परिपूर्णतेची भावना यामध्ये आंतरिकपणे मदत करतात. मासिक पाळीच्या सौम्य क्रॅम्पसाठीही बडीशेप फायदेशीर ठरू शकते. सर्दीमुळे होणार्‍या खोकल्यासारख्या श्वासोच्छवासाच्या जुलाबासाठी देखील औषधी वनस्पती अंतर्गत आणि बाहेरून वापरली जाऊ शकते.
प्रभावी घटक
एका जातीची बडीशेप फळांमध्ये औषधी आवश्यक तेल (फोनिकुली एथेरोलियम) असते. इतर गोष्टींबरोबरच, त्यात गोड-चविष्ट ट्रान्स-एनेथोल आणि कडू-चविष्ट फेन्कोन समाविष्ट आहे. कडू बडीशेपच्या तेलात गोड बडीशेपपेक्षा जास्त फेन्कोन आणि कमी ऍनेथोल असते (खाली बडीशेपच्या या दोन जातींबद्दल अधिक वाचा). एका जातीची बडीशेप फळे इतर घटक फॅटी तेल आणि flavonoids समावेश.
त्यातील घटकांच्या बेरजेमुळे, एका जातीची बडीशेप गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल क्रॅम्प्सपासून मुक्त होऊ शकते आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या हालचाली (पेरिस्टॅलिसिस) ला प्रोत्साहन देऊ शकते. ऍनेथोल आणि फेन्कोनमध्ये देखील कफ पाडणारे औषध प्रभाव असल्याचे दिसून आले आहे. या कारणांमुळे, एका जातीची बडीशेप वापरणे डिस्पेप्टिक तक्रारी आणि श्वसनमार्गाच्या जळजळीसाठी ओळखले जाते.
लोक औषधांचा वापर
एका जातीची बडीशेप कशी वापरली जाते?
वाळलेल्या पिकलेल्या फळांचा उपयोग औषधी पद्धतीने केला जातो, मुख्यतः कडू बडीशेप, परंतु गोड बडीशेप आणि आवश्यक तेल देखील फळांपासून वेगळे केले जाते. फळापेक्षा तेलाचा प्रभाव जास्त असतो.
घरगुती उपाय म्हणून बडीशेप
एका जातीची बडीशेप चहा तयार करण्यासाठी, आपण प्रथम एका चमचे एका जातीची बडीशेप फळे (अंदाजे 2.5 ग्रॅम) ताजेतवाने ठेचून घ्यावी किंवा मोर्टारमध्ये ठेचून घ्यावी. हे आवश्यक तेल चहामध्ये जाऊ देते. आता चिरलेल्या किंवा ठेचलेल्या फळांवर 150 मिलीलीटर उकळते पाणी घाला, झाकून ठेवा आणि 10 ते 15 मिनिटे भिजण्यासाठी सोडा, नंतर गाळा. तुम्ही एक कप उबदार एका जातीची बडीशेप चहा दिवसातून अनेक वेळा पिऊ शकता. आपण एका जातीची बडीशेप फळे पाच ते सात ग्रॅम शिफारस दैनिक डोस ओलांडू नये.
हाच दैनंदिन डोस दहा आणि त्याहून अधिक वयाच्या मुलांना आणि किशोरवयीन मुलांना देखील लागू होतो. लहान वयोगटांसाठी खालील दैनिक डोसची शिफारस केली जाते:
- एक ते तीन वर्षे: 1.5-3 ग्रॅम
- चार ते नऊ वर्षे: 3 - 5 ग्रॅम
लहान मुलांसाठी (0 ते 12 महिने वयाच्या), तुम्ही दूध किंवा दलिया पातळ करण्यासाठी थोडी बडीशेप चहा वापरू शकता. तत्वतः, तथापि, औषधी वनस्पती चहा फक्त डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टचा सल्ला घेतल्यानंतरच बाळांसाठी वापरला जावा.
बडीशेप मध हा कफ खोकल्यासाठी एक लोकप्रिय घरगुती उपाय आहे: 10 ग्रॅम ताज्या ठेचलेल्या एका जातीची बडीशेप फळे 100 ग्रॅम मधमाशीच्या मधात मिसळा. एका जातीची बडीशेप फळे गाळण्यापूर्वी मिश्रण दहा दिवस उभे राहू द्या. कफ खोकला असल्यास, एक ते दोन चमचे एका बडीशेप मध एक कप गरम पाण्यात दिवसातून अनेक वेळा ढवळून हळूहळू प्या.
औषधी वनस्पतींवर आधारित घरगुती उपचारांना त्यांच्या मर्यादा आहेत. तुमची लक्षणे दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास आणि उपचार करूनही सुधारत नसल्यास किंवा आणखी वाईट होत नसल्यास, तुम्ही नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
अरोमाथेरपी मध्ये एका जातीची बडीशेप
अन्यथा सांगितल्याशिवाय, खालील फॉर्म्युलेशन निरोगी प्रौढांना लागू होतात. लहान मुले, गरोदर स्त्रिया, नर्सिंग माता, वृद्ध आणि काही अंतर्निहित परिस्थिती असलेल्या लोकांसाठी (जसे की दमा, अपस्मार), डोस अनेकदा कमी करावा लागतो किंवा काही आवश्यक तेले पूर्णपणे टाळावे लागतात. त्यामुळे अशा रुग्णांच्या गटांमध्ये अत्यावश्यक तेलांच्या वापराबाबत तुम्ही अरोमाथेरपिस्ट (उदा. योग्य अतिरिक्त प्रशिक्षणासह डॉक्टर किंवा पर्यायी व्यवसायी) यांच्याशी चर्चा करावी.
50 मिलीलीटर गोड बदाम तेल किंवा तिळाचे तेल घ्या आणि खालील आवश्यक तेलांपैकी प्रत्येकी दोन थेंब मिसळा: एका जातीची बडीशेप (गोड), बडीशेप, तारॅगॉन, धणे आणि कडू संत्रा. गरज भासल्यास प्रौढ व्यक्ती आरामदायी घड्याळाच्या दिशेने पोटाच्या मसाजसाठी या तेलाचा वापर करू शकतात.
एका जातीची बडीशेप सह तयार तयारी
एका जातीची बडीशेप फळे सैल, चहाच्या पिशव्यामध्ये पॅक करून आणि तयार चहाच्या मिश्रणाच्या स्वरूपात (उदा. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल चहा म्हणून) खरेदी करता येतात. इतर तयार तयारी देखील उपलब्ध आहेत जे फळ किंवा त्यापासून वेगळे केलेल्या आवश्यक तेलाच्या आधारे तयार केले जातात. यामध्ये एका जातीची बडीशेप मध, टिंचर, सिरप आणि लेपित गोळ्या समाविष्ट आहेत. मध आणि सरबत सर्दी असलेल्या मुलांसाठी विशेषतः योग्य आहेत: गोड चव एका जातीची बडीशेप तेलाच्या कडू भागांना मास्क करते.
एका जातीची बडीशेप तयारी आणि एका जातीची बडीशेप तेल यांच्या अचूक वापरासाठी आणि डोससाठी, कृपया संबंधित पॅकेज पत्रक वाचा आणि तुमच्या डॉक्टरांना किंवा फार्मासिस्टला विचारा.
बडीशेपमुळे कोणते दुष्परिणाम होऊ शकतात?
एका जातीची बडीशेप चहा साठी कोणतेही दुष्परिणाम ज्ञात नाहीत. बाहेरून लावलेल्या एका जातीची बडीशेप तेल अधूनमधून त्वचेची आणि श्वसनमार्गाची ऍलर्जी निर्माण करते.
एका जातीची बडीशेप वापरताना काय लक्षात ठेवावे
तुम्हाला छत्रीयुक्त वनस्पती (जसे की सेलेरी, कॅमोमाईल, बडीशेप, कॅरवे, बडीशेप) किंवा ऍनेथोलची ऍलर्जी असल्यास, तुम्ही एका जातीची बडीशेप वापरू नये.
मुले आणि (कोरडे) मद्यपींना कधीही अल्कोहोलयुक्त एका जातीची बडीशेप तयार करू नये.
एका जातीची बडीशेप तेल आणि इतर सर्व आवश्यक तेलांना खालील गोष्टी लागू होतात: फक्त 100% नैसर्गिक आवश्यक तेले वापरा - शक्यतो सेंद्रिय पद्धतीने पिकवलेल्या किंवा वन्य-संकलित वनस्पतींमधून मिळवलेले.
एका जातीची बडीशेप तेल (आणि इतर आवश्यक तेले) वापरण्यापूर्वी, तुम्ही नेहमी आर्म फ्लेक्सिअन टेस्ट वापरून त्याची सुसंगतता तपासली पाहिजे: आवश्यक तेलाचा एक थेंब तुमच्या हाताच्या कुंडीत टाका आणि हलक्या हाताने घासून घ्या. जर त्वचेचा प्रभावित भाग पुढील काही तासांत लाल झाला, खाज सुटू लागला आणि कदाचित पुस्ट्यूल्स देखील तयार झाला, तर तुम्ही तेल सहन करू शकत नाही. मग आपण ते वापरू नये!
अत्यावश्यक तेल नेहमी प्रकाशापासून दूर ठेवा – प्रकाशाच्या संपर्कात आल्यावर, तेलामध्ये असे पदार्थ तयार होतात जे आरोग्यासाठी हानिकारक असतात.
एका जातीची बडीशेप तेल जास्त प्रमाणात घेतल्याने गर्भनिरोधक गोळ्याचा प्रभाव कमी होऊ शकतो.
एका जातीची बडीशेप आणि त्याची उत्पादने कशी मिळवायची
तुम्ही तुमच्या फार्मसी किंवा औषधांच्या दुकानातून वेगवेगळ्या स्वरूपात एका जातीची बडीशेप मिळवू शकता: तुम्ही चहाची तयारी, टिंचर, मध आणि सरबत, लेपित गोळ्या, पेस्टिल्स, एका जातीची बडीशेप किंवा आवश्यक तेलासह रस खरेदी करू शकता. वापरण्यापूर्वी, कृपया पॅकेज पत्रक काळजीपूर्वक वाचा किंवा तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा फार्मासिस्टशी बोला.
एका जातीची बडीशेप बद्दल मनोरंजक तथ्ये
नंतरचे एक द्विवार्षिक लागवडीचे स्वरूप आहे जे समशीतोष्ण हवामान झोनमध्ये लागवड होते आणि जंगली देखील वाढते. कालांतराने त्यातून वेगवेगळ्या जाती विकसित झाल्या: कडू बडीशेप (F. vulgare ssp. vulgare var. vulgare) आणि गोड किंवा रोमन एका जातीची बडीशेप (F. vulgare ssp. vulgare var. dulce) या दोन्हींचा औषधी वापर केला जातो. भाजी किंवा कांदा एका जातीची बडीशेप (F. vulgare ssp. vulgare var. azoricum) अन्नपदार्थ म्हणून मूल्यवान आहे.
कडू आणि गोड एका जातीची बडीशेप ही दोन मीटर उंचीची झाडे आहेत ज्यात सरळ, कडक देठ आणि अरुंद, पंख असलेली पाने आहेत. त्यांना उन्हाळ्यात दुहेरी छत्रीमध्ये लहान, पिवळी फुले येतात, ज्यापासून फळे नंतर विकसित होतात: हे हिरवट-तपकिरी रंगाचे असतात, सुमारे 1.2 सेंटीमीटर लांब असतात आणि पाच हलक्या, टोकदार पसरलेल्या बरगड्या असतात. वनस्पतीच्या सर्व भागांमध्ये सुगंधी सुगंध असतो, विशेषत: जेव्हा बोटांच्या दरम्यान चोळले जाते.
जंगली एका जातीची बडीशेप देखील वापरली जाऊ शकते, परंतु इतर विषारी umbellifers सह गोंधळ उच्च धोका आहे. म्हणून वनस्पती गोळा करताना काळजीपूर्वक ओळखणे महत्वाचे आहे.
फ्लेवरिंग एजंट म्हणून स्पिरिट्स आणि फूड इंडस्ट्रीमध्ये बडीशेप देखील खूप लोकप्रिय आहे. हे औझो, ऍबसिंथे, सांबुको आणि मसाल्याच्या मिश्रणात आढळू शकते, उदाहरणार्थ.
