उपशामक औषध: इतरांकडून मदत स्वीकारणे

याशिवाय, तुम्हाला मदत करणाऱ्या विविध संस्था आहेत. उदाहरणार्थ, सामाजिक समुपदेशन केंद्र तुम्हाला इतर गोष्टींबरोबरच आर्थिक प्रश्न किंवा अनुप्रयोगांमध्ये मदत करू शकते.

स्वयं-मदत गटांमध्ये, तुम्ही इतर पीडित व्यक्तींना भेटाल जे तुम्ही ज्या परिस्थितीतून जात आहात किंवा तुम्ही ज्या परिस्थितीतून जात आहात अशाच गोष्टीतून गेले आहेत. इतर पीडितांसोबत विचारांची देवाणघेवाण करणे हा एक मोठा दिलासा असू शकतो.

याबद्दल अधिक माहिती तुम्ही इंटरनेटवर शोधू शकता. तेथे तुम्हाला खेडूत काळजी घेण्यासाठी किंवा फोन, ई-मेल किंवा चॅटद्वारे सल्लामसलत करण्यासाठी संपर्क माहिती देखील मिळेल. या सेवा बर्‍याचदा विनामूल्य आणि निनावीपणे दिल्या जातात.

पुढे वाचा: